질 로리
혼합된 동기가 왜 그렇게 중요한가
삶의 목표, 즉 이곳에 존재하는 진정한 목적은 자신을 알아가는 것입니다. 진정한 자신을 찾는 것입니다. 이렇게 할 때 우리는 가장 깊은 욕망을 이룰 수 있습니다. 하지만 그우리는 지금까지 알지 못했던 우리 자신의 일부를 알아야 합니다.
우리는 인간의 성격이 수많은 측면을 가지고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그렇기에 "자신을 안다"는 것이 무엇을 의미하는지 제대로 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 네, 우리 모두는 자신에 대해 적어도 조금은 알고 있습니다. 예를 들어, 우리가 의식적으로 무엇을 원하는지 알고, 우리의 취향과 사소한 버릇에 대해서도 알고 있을지도 모릅니다.
하지만 우리가 완전히 무시하는 모든 것들이 있습니다. 잠시, 당신이 삶 속의 특정 사람에게 어떻게 행동하는지 생각해 보세요. 이 사람을 "A"라고 부르고, 이제 "B"에게도 똑같이 해 봅시다. A에게 했던 행동을 B에게도 똑같이 한다면 어떻게 될까요?
이런 식으로 알파벳 전체를 훑어볼 수도 있고, 사람과 상황을 바꿔가며 어색한 결과를 얻을 수도 있습니다. 이렇게 하면 우리가 얼마나 많은 면을 가지고 있는지 깨닫기 시작할 수 있습니다. 하지만 이건 표면적인 모습일 뿐입니다. 우리 안의 많은 면모들은 결코 표면에 드러나지 않습니다.
그렇다면 우리는 실제로 누구일까요?
우리는 무엇을 원하는가?
좋은 시작점은 이렇게 자문하는 것입니다. 나는 무엇을 갈망하는가? 물론, 우리는 먼저 우리의 가장 큰 목표와 목적을 떠올릴 수 있습니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은, 사소하고 사소해 보이는 일상의 반응을 살펴보는 것입니다. 우리의 반응에는 항상 어떤 종류의 갈망이 담겨 있기 때문입니다.
당신에게 특정한 감정을 안겨준 중요하지 않은 사건을 떠올려 보세요. 화가 났거나 짜증이 났거나, 상처받았거나 좌절했을 수도 있습니다. 아니면 기쁘고 낙관적인 반응을 보였을 수도 있습니다. 이러한 모든 반응에는 욕망이 숨어 있었습니다.
우리가 누구인지 알아내는 방법은 우리의 일상적인 반응 하나하나에 내재된 욕망을 파악하는 것입니다. 이는 그리 어렵지 않습니다. 하지만 그렇게 쉬운 일도 아닙니다.
비결은, 스스로에게 질문하는 습관을 들이는 것입니다. 먼저, 우리는 자신의 욕망을 간결하게 인식해야 합니다. 그런 다음, 그 욕망을 갖게 된 이유를 탐구해야 합니다. 그 과정은 다음과 같습니다.
1단계: 매일 어떤 반응을 느꼈는지 적어 보세요. 예를 들어, "…할 때 화가 났어요" 또는 "…할 때 희망을 품었어요"와 같이 쓸 수 있습니다.
두 번째 단계: 왜 이런 반응을 느꼈는지 스스로에게 질문해 보세요. 처음에는 이유가 아무리 당연해 보이더라도, 좀 더 깊이 파고들어 보세요.
세 번째 단계: 각 반응 뒤에 숨겨진 욕망을 찾으세요. "현재 저를 두렵게 하고, 상처주고, 화나게 하는 이 상황에서 제가 진정으로 원하는 것은 무엇일까요?" 다른 것을 원한다면, 무엇을 원하는가요?
어쩌면 당신의 반응은 "내 바람이 이루어졌기 때문에 행복해요."일지도 모릅니다. 그 바람은 무엇이었나요? 아니면 "어떤 바람을 이룰 가능성이 더 높아 보여서 희망을 느꼈어요..."였나요? 그 바람을 묘사하기 위해 간단하고 명확한 단어를 사용해 보세요.
이 과정을 매일 반복하는 것은 우리 자신을 더 잘 이해하는 훌륭한 방법입니다. 또한 우리가 왜 특정한 욕망을 가지고 있는지 이해하는 데에도 도움이 될 것입니다.
다시 말해, 우리는 어떻게 오늘날의 우리가 되었을까요?
올바른 방향으로 움직이기
지금까지 우리는 의식적인 욕망에 대해 이야기해 왔습니다. 하지만 이것이 우리가 가진 유일한 욕망은 아닙니다. 무의식적인 욕망도 있기 때문입니다. 그리고 이들 욕망은 종종 우리의 의식적인 욕망과 반대됩니다.
여러분, 이것이 바로 우리가 좌절하고 갈등에 휩싸이는 주된 이유 중 하나입니다. 더 심각한 것은, 우리가 스스로 좌절과 갈등을 자초하고 있다는 사실을 깨닫지 못한다는 것입니다.
문제의 진짜 핵심은 바로 이것입니다. 우리는 행동을 이끄는 특정한 의식적인 욕망을 가지고 있습니다. 그리고 이러한 욕망은 일반적으로 상위 자아의 목표와 잘 맞습니다. 하지만 동시에, 우리는 긍정적인 동기와 뒤섞인 이기적인 목표를 가지고 있습니다.
하지만 우리는 자신과 타인을 위해 낮은 목표를 정당화하는 데 성공하기 때문에, 낮은 자아의 동기는 더 높은 목표 속에 숨어 있습니다. 따라서 우리는 스스로 문제를 만들고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.
우리의 행동이 가치 있고 어떤 고귀한 목표를 향한 우리의 동기가 선하다고 가정해 봅시다. 하지만 우리는 그보다 덜 존경할 만한 동기, 즉 이기적이고, 교만하고, 허영심 많고, 두려움에 찬 동기도 있다는 사실을 간과합니다. 그리고 이 동기들은 바로 같은 목표를 공유합니다.
이것만 봐도 올바른 방향으로 나아가는 한 걸음입니다.
실제적인 예는 다음과 같습니다.
우리가 선택한 직업을 통해 성취감을 얻고자 한다고 가정해 봅시다. 우리는 좋은 성과를 내고 재능과 노력에 대한 정당한 보상을 받고 싶어 합니다. 동시에 우리는 정반대의 욕구, 즉 스스로 노력하지 않아도 되는 이점을 원합니다. 후자의 동기, 즉 보살핌을 받고 싶어 하고, 힘들게 일하지 않아도 되는 욕구는 그다지 기분 좋게 들리지 않을 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 이 욕구를 억누르고 가두어 둡니다.
하지만 감정이나 욕망이 무의식적일수록 우리 삶에 더 큰 영향을 미칩니다. 결과적으로 우리는 의식적으로 느끼는 것을 그대로 얻게 됩니다. 하지 욕망이 아니라, 사실은 무의식적으로 원한다는 것을 명심하세요. 우리의 하위 자아 안에서는 우리는 이런 욕망을 가지고 있습니다. 더 나아가, 우리는 그것이 아무런 조건 없이, 아무런 단점 없이 이루어지기를 원합니다.
그러면 우리는 삶이 계속해서 우리에게 이런 일을 저지른다는 사실에 비참함과 분노를 느끼며 뒤로 물러섭니다!
우리의 의식적인 고귀한 동기는 우리의 목표에 아무런 문제가 없다고 확신하게 만듭니다. 하지만 우리는 실제로는 무언가 잘못되었다는 사실을 완전히 무시합니다. 다시 말해, 우리는 이 다른 부분이 존재하며, 그것이 같은 욕망의 흐름 속에서 움직이고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.
우리는 우리 자신이 하나의 배타적인 태도로 이루어져 있다고 믿고 싶어 합니다. 하나의 선한 동기의 진실이 덜 선한, 아니 완전히 반대되는 다른 동기의 진실을 무너뜨린다고 말입니다.
하지만 하나가 다른 하나를 배제하는 것은 아닙니다. 둘 다 중요합니다.
변화의 길
이러한 자기 계발의 길은 때때로 자기 정화의 길이라고도 불립니다. 하지만 정화는 단순히 잘못된 욕망을 몰아내는 것을 의미하지 않습니다. 좋은 것과 나쁜 것을 분리하고, 잘못된 방향으로 흐르는 모든 것을 변화시키는 것을 의미합니다.
처음에는 이러한 역류를 인지하게 됩니다. 하지만 다음 단계는, 결코 없을 것이다 감정을 억지로 바꾸려고 합니다. 시도하고 싶은 유혹이 들 수도 있지만, 실제로는 불가능합니다. 감정은 그런 식으로 작동하지 않습니다.
할 수 있는 일은 우리의 욕망을 정리하는 것입니다. 우리는 스스로에게 이렇게 말할 수 있습니다. "여기에 이런 욕망이 있는데, 이건 좋은 거야. 그리고 내 안에 이기적인 동기가 작용하고 있다는 것도 알아. 최선을 다하겠지만, 여기서 이기적이지 않다고 스스로를 속이는 건 그만둘 거야. 이 통제할 수 없는 흐름들을 계속 볼 수 있기를 기도하고, 시간이 지나면서 그것들이 약해지기를 바랄 뿐이야. 지금 내 감정은 바꿀 수 없지만, 이 숨겨진 흐름에서 벗어날 수 있다고 믿어."
우리가 꾸준히 노력한다면, 시간이 지남에 따라 이러한 어긋난 흐름은 실제로 약해질 것입니다. 결국에는 완전히 사라질 것입니다. 그리고 이는 우리를 정화하는 데 아주 큰 도움이 될 것입니다. 감정을 억지로 바꾸려는 어떤 시도보다 훨씬 더 큰 효과를 발휘할 것입니다.
너무 자주 일어나는 일은 우리가 어떤 식으로든 우리의 이기적인 동기를 알고 있다는 것입니다. 그러면 우리는 어떻게 할까요? 우리는 그것을 은폐합니다. 그 결과, 우리는 그들에게 더욱 강력한 힘현재로선 그들은 전혀 통제받지 않고 운영되고 있습니다.
우리가 그것들이 존재하지 않는 척할 때, 우리는 그것들이 모두 사라졌다고 잘못 믿습니다. 우리는 흠잡을 데 없이 깨끗하고 순수하며, 우리의 동기가 모두 선하다고 믿는 것입니다.
그 사이에 우리 안에서는 부패한 동기가 끓어오르고 있습니다. 무의식.
힘은 어디에 있는가
우리는 생각과 감정을 명확히 구분하는 경향이 있습니다. 하지만 영계의 관점에서 보면, 이 둘은 본질적으로 같습니다. 유일한 차이점은 그 강도와 강도뿐입니다.
감정은 우리가 가진 어떤 생각보다 항상 더 강력합니다. 따라서 감정에 의해 강화된 우리의 의견이나 확신은 더욱 강해집니다. 이는 진실에 기반한 견해나 거짓에 기반한 견해 모두에 동일하게 적용됩니다. 그렇기 때문에 감정적으로 고조된 의견은 옳든 그르든, 좋든 나쁘든, 도움이 되든 도움이 되지 않든 바꾸기가 매우 어렵습니다.
하지만 의식적인 생각이 아무리 강하더라도, 완전히 무의식적인 감정의 흐름에는 결코 이길 수 없습니다. 이는 우리가 이 영적인 여정을 시작할 때 반드시 깨닫게 될 중요한 진실입니다.
우리가 성장함에 따라 해야 할 일은 감정을 의식 속으로 끌어들이는 것입니다. 감정을 명확히 하고 이해하면, 우리는 감정에 따라 행동할지 여부를 결정할 수 있습니다. 이렇게 할 때, 우리는 행동하고 그 이유를 이해하지 못할 때보다 더 높은 수준의 의식 속에서 살기 시작합니다.
우리는 무의식적인 감정과 생각에 지배될 때 나쁜 행동을 하는 경향이 있습니다. 비록 우리가 자신의 행동을 정당화하는 데는 매우 능숙할지라도 말입니다.
변화는 어렵다
인간은 습관에 엄청나게 얽매여 있습니다. 어떤 것에 대한 생각을 바꾸는 것만으로도 충분히 어려운데, 감정을 바꾸는 데는 훨씬 더 오랜 시간이 걸립니다. 예를 들어, 우리가 평생 어떤 의견을 고수해 왔다고 가정해 봅시다. 어쩌면 그 의견은 우리에게 그다지 중요하지 않을 수도 있습니다. 하지만 주변 환경이 그 의견을 고수하도록 부추겼습니다. 오랫동안 쓸모없어진 그 의견을 바꿔야겠다는 생각이 전혀 들지 않았던 것입니다.
그렇다면 개인적인 이해관계가 있을 때 태도를 바꾸는 것은 얼마나 더 어려울까요? 감정이 개입될 때처럼요. 꼼짝도 하지 않으려는 엄청난 유혹이 있습니다. 이러한 나태함을 극복하고 자존심을 억누르려면 엄청난 싸움이 필요합니다. 사실, 오랫동안 고수해 온 견해를 버리는 데도 어느 정도 겸손함이 필요합니다.
마음속 깊이 새로운 관점이 필요하다는 것을 알고 있음에도 불구하고, 우리는 낡은 의견에 집착합니다. 종종 우리는 그저 오랫동안 그런 생각을 해왔기 때문에 그렇게 합니다.
그러니 우리의 가장 피상적인 의견을 바꾸는 데도 약간의 노력과 겸손이 필요하다면, 깊이 뿌리박힌 감정이 있는 견해를 바꾸는 데는 얼마나 더 많은 인내와 지혜가 필요할지 생각해 보십시오.
우리의 이미지는 모든 것을 채색합니다
우리가 욕망이라는 렌즈를 통해 문제와 갈등을 바라볼 때, 우리의 이미지가 어떻게 형성되는지도 볼 수 있을 것입니다. 이미지Pathwork Guide에 따르면, 는 어린 시절에 삶에 대해 내리는 잘못된 결론입니다. 이미지는 매우 강렬하며, 결국 현실에 대한 우리의 인식 전체를 왜곡합니다. 이를 밝혀내려면 두 가지 관점에서 접근해야 합니다.
첫째, 우리는 어린 시절을 되돌아보고 그 당시 우리가 보였던 반응을 살펴봐야 합니다. 둘째, 현재의 감정적 반응, 즉 우리를 화나게 하는 격정적인 반응들을 탐구하고, 그 뒤에 숨겨진 욕망들을 발견해야 합니다. 이 모든 것을 밝혀낼 때, 우리는 우리 삶의 전체적인 그림을 보기 시작할 것입니다.
이런 식으로 우리의 욕망을 탐구할 때, 우리는 왜 어떤 욕망이 다른 욕망보다 더 강한지 이해하기 시작할 것입니다. 어떤 욕망은 왜 역류에 의해 끊어지고, 어떤 욕망은 왜 한 방향으로만 뻣뻣하게 흐르는지 알게 될 것입니다. 이 모든 욕망은 우리 성격의 여러 겹으로 이루어져 있으며, 그 안에는 복합적인 동기가 담겨 있습니다.
우리가 우리의 좋은 동기와 나쁜 동기를 모두 밝혀내면, 왜 나쁜 동기를 숨겨야 한다고 생각했는지가 분명해질 것입니다.
내부 매듭 풀기
또한, 우리 삶이 겉으로는 순조롭게 돌아가는 것처럼 보일지라도, 내면은 혼란스러울 수 있다는 것을 알아야 합니다. 우리 영혼은 종종 너무나 많은 혼란에 빠져 있습니다. 의식적인 욕망과 충돌하는 원치 않는 욕망을 억누를 때 바로 이런 일이 일어납니다. 그러면 모든 것이 엉켜 버린 매듭이 됩니다.
그리고 이 모든 내부적 매듭을 풀어내는 것은 힘든 작업입니다.
우리가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 모른다는 사실을 깨닫는 것은 두려운 일일 수 있습니다. 그 결과, 우리는 우리를 안전하게 지켜줄 것이라고 믿는 어떤 욕망 속으로 도피하려 할 수도 있습니다. 예를 들어, "나는 언제나 모든 사람에게 사랑받고 싶어." 또는 "나는 모든 것과 모든 사람을 통제하고 싶어." 혹은 "나는 그저 홀로 모든 것을 초월하여 살고 싶어."와 같은 생각들입니다. 패스워크 가이드에서는 이러한 욕망들을 다음과 같이 부릅니다. 가짜 솔루션 또는 방어책.
우리의 정당한 욕망과 파괴적인 방어를 구분하려면, 내면의 매듭을 하나하나 풀어내야 합니다. 그 매듭들을 풀어내고 그 기원을 추적해야 합니다. 각각의 작은 끈은 작은 욕망을 상징하기 때문입니다. 각 끈에는 나름의 동기가 있습니다. 그리고 무의식적으로 우리는 우리의 수많은 얽히고설킨 동기들을 온전히 볼 여유가 없다고 생각합니다.
결국, 우리는 내가 똑똑하고 여러 면에서 고도로 발달했다고 생각합니다. 그렇다면 어떻게 이 모순된 욕망들이 내 안에서 뒤섞이고 있다는 것을 인정할 수 있을까요? 내 숨겨진 의식적인 동기들이 서로 상쇄되고 있다는 것을 어떻게 인정할 수 있을까요?
하지만 이것이 바로 우리 하위 자아의 부서지고 미성숙한 부분에서 일어나는 일입니다. 말 그대로 우리 내면에는 두 가지 불가능한 것, 어쩌면 그 이상을 갈망하는 젊고 상처받고 분열된 면이 존재합니다. 우리는 이 갈등을 숨기면 해결될 거라고 생각합니다.
사실, 이 복잡한 매듭은 우리 삶의 모든 실망과 불화의 한가운데에 자리 잡고 있습니다.
이 문제를 해결하는 것은 우리에게 달려 있습니다.
내면의 갈등은 외면의 불만족으로 이어진다
유일한 탈출구는 모든 실타래를 하나하나 엮어 나가는 것입니다. 매일매일의 감정적 반응을 하나하나 받아들이고, 그 안에서 진정한 욕망을 찾을 인내심과 용기를 갖는 것입니다. 처음에는 그저 욕망을 알아차리고 싶을 뿐입니다. "이건 바보 같아, 불가능해, 나한텐 너무 하찮아"라고 판단하거나 평가하지 마세요. 그런 접근 방식은 매듭을 푸는 것을 더욱 어렵게 만들 뿐입니다.
우리의 숨겨진 감정은 외적인 상식과 연결되어 있지 않다는 점을 명심하세요. 하지만 이 모든 것이 작동하는 방식에는 하나의 논리가 있습니다. 간단히 말해, 우리의 욕망, 감정, 생각, 즉 의식적인 감정은 무의식, 특히 무의식은 강력한 자기장을 가지고 있습니다. 즉, 무의식은 우리의 내면적 갈등과 일치하는 상황을 끌어당긴다는 뜻입니다.
그래서 우리의 상충되는 욕망이 우리 삶의 불만족의 핵심입니다. 우리의 불행은 우리 내면의 본질을 논리적으로 형상화한 것입니다.
그렇기 때문에 우리 자신을 알아가는 것이 매우 중요합니다.
다른 사람들에게 더 나은 행동을 하다
우리가 이 길을 걸을 때, 즉 영적인 치유의 과정을 거칠 때, 숨겨진 감정들이 표면으로 드러나는 것은 자연스러운 일입니다. 그리고 그 감정들이 더욱 의식화될수록, 우리는 타인을 배려할 가능성이 더 높아집니다. 무의식 속에 숨겨둔 것들에 지배당하는 한, 우리는 주변 사람들에게 불쾌감을 줄 수밖에 없습니다.
우리는 자신이 이런 행동을 하고 있다는 사실조차 인지하지 못할 수도 있습니다. 마치 우리 자신의 행동을 제대로 관찰하지 못하는 것처럼, 우리 정신에서 피하고 싶은 부분을 제대로 보지 못하는 것처럼 말입니다.
하지만 우리가 자신을 탐구하기로 결정할 때, 우리는 타인에게 미치는 영향 또한 고려해야 합니다. 우리의 임무는 숨겨진 어려운 감정을 포함하여 우리 자신을 더 명확하게 보는 것이지, 그 감정을 타인에게 표출하는 것이 아닙니다.
자기 인식이 커질수록 우리는 더욱 이타적인 사람이 되어야 합니다. 그러면 우리는 자연스럽게 자신의 행동 방식과 그에 따른 주변 환경에 미치는 영향을 더 의식하게 될 것입니다.
이러한 자기 계발 과정은 우리의 혼란을 꿰뚫어 보게 할 것입니다. 이를 통해 우리는 한 방향으로 굳건히 나아가는 하나의 분명한 욕망을 가질 수 있습니다. 더 나아가, 이 과정은 우리가 원하는 것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 있다는 것을 깨달을 만큼 우리 안의 여러 부분을 성숙하게 만들어 줄 것입니다.
점차적으로, 우리는 믿음과 인내심이 있다면 우리가 진심으로 원하는 것을 얻을 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
이것이 이 길의 방향이다.
– Jill Loree의 말에 담긴 가이드의 지혜
Pathwork Guide 강의 #45: 의식적 욕망과 무의식적 욕망 사이의 갈등에서 발췌
