사람은 복잡합니다. 자아에는 여러 층이 있으며 다양한 측면이 서로 겹치고 특성을 차용하는 경향이 있습니다. 이로 인해이 자료를 선형 방식으로 탐색하기가 어렵습니다. 레이어에 대한 간략한 소개를 통해 자신을 만나 작업을 진행해 보겠습니다. 각 레이어에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
요약 읽기 자기의 자질, Pathwork Guide에서 가르친대로.
고등 자아
상위 자아는 연결하기 위해 연습이 필요하고, 단어가 없을 수도 있고, 역설로 가득 차 있습니다. 그것은 선하고 자기 자신, 다른 사람 및 모든 것과의 연결을 제공하는 모든 것입니다. “나는 혼자서 할 수 없다”고 말하고 하나님 께 항복합니다.
낮은 자아
가이드는 어떤 진실도 왜곡 될 수 있다고 가르칩니다. 이것이 바로 하급 자아가 쾌락을 고통으로 왜곡하는 것입니다. 모든 부정성은 기쁨과 고통의 교차점에서 비롯됩니다. 하급자 아는 쾌락을 포함하고 있기 때문에 파괴에서 쾌락을 찾을 때까지 제거 할 수 없습니다. 그러면 우리는 그 왜곡 된 에너지를 사랑스럽고 흐르는 형태로 되돌릴 수 있습니다. 이를 위해 우리는 또한 관련된 잘못된 생각을 이해하고 수정해야합니다.
Little-L Lower Self
Little-L Lower Self는 100 % 완벽하고 배타적 인 사랑을 원하고 항상 그 길을 가고 싶어하는 무지하고 비논리적 인 내면의 아이입니다. 둘 다 가능하지 않기 때문에 거절 당하고 좌절감을 느낍니다. 이러한 잘못된 욕구를 충족시키지 못하면 아이가 열등감을 느끼게되므로 그 가치에 대해 잘못된 결론을 내립니다. 그것은 자신, 다른 사람 및 삶에 대한 다른 잘못된 생각을 발전시킵니다.
삶과 죽음의 이원성에 갇혀 있고 겁과 거부감으로 고통받습니다. 숨을 멈춤으로써 이러한 고통스러운 감정을 막으려 신체의 이러한 감정의 에너지를 동결시킵니다. 삶에 대한 반응은 "나는 이것을 느낄 수 없다. 그렇지 않으면 죽을 것이다"에서와 같이 "나는 할 수 없다"입니다.
그것은 고통스러운 경험에 생명력 인 쾌락을 향한 자연적인 추진력을 더합니다. 미래의 고통을 피하기 위해 방어를 선택하지만 이것은 작동하지 않습니다. 잃어버린 자존감을 보상하기 위해 고안된 완벽의 가면을 쓰고, 그것이 충분히 완벽하다면 사랑을 얻을 수 있기를 바랍니다. 이것도 작동하지 않습니다.
Big-L Lower Self
Big-L Lower Self가 들어 와서 아이의 수비를 이기기위한 전략으로 바꿉니다. 지배하고 싶어합니다. 그것은 사랑을 요구하지만주는 것을 거부합니다. 그 의도는 부모가 자신이 초래 한 고통에 대해 낚아 채지 않도록 갇혀 있고 분리되어있는 것입니다.
이 숨겨진 폭군은 내면의 비판을 통해 자신에게 잔인하고 괴롭힘, 배신, 억제 및 유혹 / 거절을 통해 다른 사람들에게 잔인합니다. 이 파괴로부터 즐거움을 이끌어 내고, 아이의 고통스러운 분위기를 재현함으로써 생명력을 활성화합니다. 이 모든 것을 정당화하기 위해 아동의 오해를 사용합니다.
하급 자아는 열등감을 극복하고 다른 사람에 대한 사례를 만들고 그들을 비방하기 위해 경쟁력을 사용합니다. 굴욕의 고통을 두려워하고 절대 굴복하지 않겠다는 부정적인 의도를 설정합니다. 삶에 대한 반응은“나는 포기하지 않고 절대 포기하지 않을 것입니다”와 같이“나는 안 할 것입니다.”입니다.
마스크
우리가이 길을 시작할 때 가장 먼저 마주 치는 것은 수치심입니다. 수치심은 우리가 숨길 필요가있는 것을 드러내고 있다는 느낌입니다. 우리 마스크의 바깥층입니다. 마스크는 사랑을 얻고 고통으로부터 방어하기위한 전략입니다. 둘 다하지 않고 전략 일뿐 실제가 아닙니다.
다른 사람을 조종하고 통제하기 위해 병든 단맛이나 공격을 사용하거나 잘못된 평온함으로 분리됩니다. 비난, 희생자, 판단력을 사용하여 초점을 자기 외부로 돌립니다. 이상적인 자아 이미지는 자아의 완벽한 버전을 만들려고 시도하지만 가짜이며 오히려 더 많은 거부를 만듭니다.
자아
치유되지 않은 자아는 미성숙하고 최고 통치를 원하며“나를 봐, 내가 너보다 낫다. 나를 사랑해.”라고 말합니다. 집중을 피하고 스스로를 벗어나거나 초월하기 위해 약물과 산만 함을 사용합니다. 하나님을 찾기위한 선택을하기 위해서는 충분히 강해 져야합니다. 영혼이이 일을하는 데 필요한 종이지만 주인은 아닙니다.
성숙한 성인 자아는 상위 자아와 내면의 아이를 연결하기로 선택하는 자비 롭고 객관적인 관찰자입니다. 진리를보기 위해기도하고 항복하며 많은 작은 죽음으로 죽을 필요가 있습니다. 그것은 결국 더 높은 자아로 용해 될 것입니다. 건강한 자아는 저지르고 오해를보기를 원하며 그 대가를 기꺼이 지불합니다.
우주적 자아
어린 시절의 갈등을 해결하는 것이 필수적이지만,이 작업의 더 큰 목표는 고립되고 자기 중심적인 이원 적 상태에서 모든 것과 결합 된 상태로 전환하는 것입니다. 우리의 목표는 하급 자아의 정화에 그치지 않고 하나의 의식 상태에서 더 큰 성취를 위해 끝없이 노력해야합니다.
두 늑대 이야기
아메리카 원주민 인디언 지혜에서
늙은 체로키가 손자에게 삶에 대해 가르치고 있습니다. “내 안에서 싸움이 벌어지고 있습니다.”그가 소년에게 말했다. “그것은 끔찍한 싸움이며 두 늑대 사이에 있습니다. 하나는 악입니다. 그는 분노,시기, 슬픔, 후회, 탐욕, 오만, 자기 연민, 죄책감, 원망, 열등감, 거짓말, 거짓 자존심, 우월함, 자아입니다.”
그는 계속해서“다른 하나는 선합니다. 그는 기쁨, 평화, 사랑, 희망, 평온, 겸손, 친절, 자비, 공감, 관대함, 진실, 연민과 믿음입니다. 똑같은 싸움이 당신 내부와 다른 모든 사람 내부에서 진행되고 있습니다.”
손자는 그것에 대해 잠시 생각하고 할아버지에게“어떤 늑대가 이길까요?”라고 물었습니다. 늙은 체로키는 단순히“당신이 먹이는 사람”이라고 대답했습니다.
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