우리가 어렸을 때 감정이 상할 때 먼저 숨을 멈추고 고통을 막으려 고합니다. 다음으로 성격 유형에 맞는 방어로 이어질 결론이 내려집니다.

용기, 사랑 또는 지혜의 기본 본질은 우리의 성격 유형을 결정하며, 이에 따라 의지, 감정 또는 이성 유형이 될 것입니다. 이유 유형 만 영리하고 의지 유형 만 의지력이 있거나 감정 유형에만 감정이 있다고 잘못 결론을 내리지 않도록주의하십시오. 모든 사람은 세 가지 신성한 특성의 본질을 모두 가지고 있지만, 우리는 각각 하나를 가지고이 끕니다.

성격 유형 의지 감정 이유
기본 에센스 용기 사랑 지혜
방위산업 침략 복종 취소
마스크 출력 사랑 평온
주요 결함 자기 의지 공포 자부심

Will Types는 "나는 사랑이 필요 없어"라고 결론을 내리고 공격성을 사용하여 노골적으로 상대방을 통제하고 밀어냅니다. 감정형은 “복종하면 안전하겠다”고 결론짓고, 복종을 이용해 상대방을 은밀하게 조종한다. 이유 유형은 "나는 상관없어"라고 결론을 내리고 다른 사람을 피하기 위해 철수를 사용합니다.

내면의 아이에 대한 방어로 시작된 것은 이러한 방어를 사랑을 요구하는 가면에 통합하는 Big-L Lower Self에 의해 인수됩니다. 의지 형은 파워 마스크를 사용하여 공격하고, 감성 형은 러브 마스크를 사용하여 복종하거나 병 들게 달콤하게되고, 이유 형은 세레니티 마스크를 사용하여 무엇보다 분리되고 상승합니다.

자세히 알아보기 , 4 장 : 세 가지 기본 성격 유형 : 이성, 의지 및 감정및 7 장 : 신성 또는 왜곡의 사랑, 힘 및 평온.

대본 유출 : 자기 인식을위한 간결한 가이드

우리의 방어 또는 마스크는 실제로 작동하지 않습니다. 결국, 정서적 고통은 실제 위협이 아닙니다. 감정은 우리를 죽이지 않을 것입니다.
우리의 방어 또는 마스크는 실제로 작동하지 않습니다. 결국, 정서적 고통은 실제 위협이 아닙니다. 감정은 우리를 죽이지 않을 것입니다.

가이드는 실제로 작동하지 않기 때문에 우리의 방어를 "유사 솔루션"이라고 부릅니다. 인간은 실제 위협이 발생할 경우 대응하도록 잘 설계되어 있습니다. 아드레날린이 솟구치고 우리는 주의를 좁히고 생존에 집중하는 본능적인 반응을 보입니다. 여기서 문제는 정서적 고통이 실제 위협이 아니라는 것입니다. 감정은 우리를 죽이지 않을 것입니다.

따라서 고통의 위협이 환상이라면 이 위협에 맞서기 위해 만들어진 방어도 마찬가지로 비현실적입니다. 우리의 방어와 가면은 우리를 실제 자아로부터 더욱 분리시키는 데 성공하는 비효율적인 전략에 지나지 않습니다.

설상가상으로, 환상의 적에 대한 끊임없는 방어는 우리의 물리적 시스템을 활성화하여 지속적으로 전투 또는 도피 반응을 생성합니다. 시간이 지나면서 우리 몸의 코티솔 수치가 높아지면 실제로 해롭습니다. 우리가 그러한 활성화된 상태에 남아 있다면, 우리는 실제 생명을 위협하는 사건에 덜 대응할 수 있습니다.

결론은 우리가 가면 뒤에 가려져 있을 때 우리는 진실이 아니라는 것입니다. 따라서 마스크를 개선하기 위해 "열심히 노력"하는 것으로는 아무것도 해결할 수 없습니다. 결국, 삶을 탐색하는 데 있어 전략은 결코 통하지 않습니다.

"내가 원하는 것을 사람들에게 물었다면 그들은 더 빠른 말을 말했을 것입니다."
- 헨리 포드

가면은 우리 존재의 외피이며 비난, 희생, 판단을 사용하여 모든 것을 자신에게서 멀어지게 하면서 “나에게 이러지 마, 인생!”이라고 말하는 거짓된 고통을 울부짖습니다. 진정한 고통은 우리 자신을 소외시키는 맹목입니다.

Pathwork Guide는 때때로 마스크를“겹친 양심”이라고 부릅니다. 이것은 사기꾼 Lower Self가 Higher Self 품질을 가져와 왜곡하여 마스크에 통합하기 때문입니다. 그래서 그것은 "선함"또는 "정확함"의 특성을 가질 수 있지만 항상 가짜의 특성을 가지고 있습니다.

마스크 만들기

  1. 아이는 고통을 경험합니다.
  2. 아이는 그 고통을 느끼지 않기로 결정합니다. 예를 들어, “필요하지 않습니다. 나
    어쨌든 내 필요를 충족시키지 못할 것입니다.”
  3. 아동은 그것이 용납될 수 없고 사랑스럽지 않다고 두려워합니다. "나는 필요가 없어야 합니다."
  4. 아이가 사랑스러워 보이기 위한 가면.
  5. 마스크는 가짜를 보여줍니다.
  6. 마스크는 원래 두려워했던 거절을 가져옵니다.
  7. 아이는 더 받아 들일 수 없다고 느낍니다.

탈출구

  1. 우리 자신을 있는 그대로 받아들입니다.
  2. 사랑받지 못한다는 두려움을 버리십시오.
  3. 더 높은 자아의 자질이 나타나게 하십시오.
  4. 사람들이 우리의 본질에 끌리게 하십시오.

마스크와 방어를 더 자세히 살펴보기 전에 이러한 관점에서 자신을 이해하는 법을 배우는 이유가 무엇인지 생각해 보십시오. 여기서 목표는 인식을 높이는 것입니다. 우리는 그것을 보지 않고는 우리 자신의 어떤 것도 바꿀 수 없습니다. 그래서 우리는 우리의 정신이 스스로를 방어하는 방법을 배워야 합니다. 이런 식으로 우리는 우리가 세상에서 어떻게 나타나는지에 대해 책임지기 시작합니다. 세상, 그리고 우리가 직면한 문제에 무의식적으로 기여하는 방식.

일반적으로 우리는 주로 세 가지 방어 수단 중 하나에 맞추는 경향이 있습니다. 그러나 특정 상황에서는 한 가지 유형의 방어를 사용하고 다른 상황에서는 다른 유형의 방어를 사용할 수 있습니다. 마스크가 작동하지 않는다는 사실을 무의식적으로 깨닫는 경우 전략을 변경하려고 시도할 수 있습니다. 철수는 일반적으로 다른 방어 수단을 성공적으로 시도하지 못한 후의 최후의 수단입니다.

가장 많이 사용하는 가면이나 방어구를 보면 성격 유형을 가장 쉽게 알 수 있습니다. 그러나 자신의 가면과 지나치게 동일시되면 가면을 포기하기가 더 어려워지고 따라서 가면이 숨기는 잘못된 생각을 포기하기가 더 어려워집니다. 그것은 또한 숨겨져 있는 진정한 신성을 발견하지 못하게 할 것입니다.

예를 들어, 본질적으로 진정한 평온은 우리가 경험과 감정을 피하지 않기 때문에 진정으로 객관적이 될 수 있는 능력입니다. 우리는 우리 자신에게 그렇게 관여하지 않습니다. 건강한 힘은 아무에게도 증명하지 않고 자신과 어려움을 극복하는 힘입니다. 우리가 숙달할 때, 우리는 우리의 우월성을 증명하기 위해서가 아니라 성장을 위해 그렇게 합니다.

본질적으로 사랑은 목적을 위한 수단이 아닙니다. 정품으로, 자기중심적이지 않은 사랑으로 건강한 마음으로 사랑과 이해를 전하겠습니다. 상호 의존. 사랑은 잃어버린 자존심을 대신하지 않을 것입니다. 수행원 이러한 신성한 특성이 가면으로 왜곡되어 사용되는 방식입니다. 방어로:*

파워 마스크 | 침략 방어

의지 유형은 주요 본질로 용기를 가지고 있습니다. 왜곡에서 Will Types는 Aggression을 사용하여 다른 사람을 노골적으로 제어합니다. 그들은 공격적인 파워 마스크로 이것을 덮습니다.

규칙 | 취약성, 의존성, 무력감, 감정을 보여주지 마십시오. • 항상 "투지"를 지닙니다. • 공격적이고, 강하고, 독립적입니다. • 필요하지 않고 강인해집니다.

특성 | 성취에 대한 자부심 • 의지가 주인입니다. • 신과 같은 완벽함 • 무적, 자급자족

결점 | 과도한 요구, 적대감 • 승리 욕구 • 질투 • 소유욕 • 횡포 • 이기심

자부심을 가져라 | 따뜻함 부족 • 결코 실패하지 않음 • 성취 • 강인함 • 공격성 • 야망 • 무기력하거나 잘 속거나 의존적이지 않음

어린 시절의 고통 | 보이지도 들리지도 이해되지도 않는

믿음 | 사랑은 필요 없어

아래에 | 무력한 아이

의 감정에 죽을 필요가 | 무력감

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러브 마스크 | 제출 방어

감정 유형은 기본 본질로 사랑을 가지고 있습니다. 왜곡에서 감정 유형은 제출을 사용하여 다른 사람을 은밀하게 제어합니다. 그들은 병약하고 달콤한 사랑의 가면으로 이것을 덮는다.

규칙 | 절대 주장하거나 결점을 찾지 마십시오 • 모두 사랑 • 준수 • 동정, 도움, 사랑을 얻기 위해 영혼을 파십시오

특성 | 무력감 • “겸손” • “연민” • “희생” • “용서” • “이해” • “형제애”

결점 | 획득성 • 탐욕 • 유화 • 순응 • 갈망 • 강박

자부심을 가져라 | 주장하지 않음 • 무기력함 • 실패 • 나약함 • 이해 • 겸손 • 희생

어린 시절의 고통 | 보호적인 사랑을 받지 못함

믿음 | 복종하면 사랑받고 보호받고 안전해집니다

아래에 | 박탈 된 아동

의 감정에 죽을 필요가 | 격노

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세레니티 마스크 | 철회 방어

이유 유형은 지혜를 주요 본질로 합니다. 왜곡에서 이유 유형은 다른 사람을 피하기 위해 철회를 사용합니다. 그들은 분리된 세레니티 마스크로 이것을 가립니다.

규칙 | 항상 온화하고 초연해 보입니다. • 영향을 받지 않습니다. • 항상 객관적이고 독립적입니다. • 커밋하지 않습니다. • 양측을 봅니다. • 냉담합니다.

특성 | 감정을 무시합니다. • 이성이 답이며 이해해야 합니다. • 패배에 대한 반응은 부정입니다.
헌신

결점 | 탐욕 • 경직성 • 편견 • 선입견 • 자기중심적

자부심을 가져라 | 영향을 받지 않음 • 분리됨 • 객관적이고 책임감 있고 독립적임

어린 시절의 고통 | 사랑받지 못하고 있음 • 거부감, 상처, 실망, 갈등

믿음 | 난 상관없어

아래에 | 외로운 아이

의 감정에 죽을 필요가 | 고통

*성격 유형
차트: 왜곡된 사랑, 힘, 평온
; 모이라 쇼, 1992.

대본 유출 : 자기 인식을위한 간결한 가이드

우리가 은폐하고 피하기 위해 열심히 노력하는 고통, 거부, 좌절 및 실망은 우리 모두가 공유하는 경험입니다.

우리가 은폐하고 피하기 위해 열심히 노력하는 고통, 거부, 좌절 및 실망은 우리 모두가 공유하는 경험입니다.

우리의 가장 깊은 수준 또는 가장 높은 수준에서 우리는 모두 연결되어 있습니다. 또는 그들이 말했듯이 모든 것은 하나입니다. 그래서 우리가 자신에게 상처를 입히면 다른 사람에게도 상처를 주고 그 반대도 마찬가지입니다. 이와 같이 우리는 가면을 쓰고 있을 때 우리 자신에게 해를 끼치는 것처럼 다른 사람에게 해를 끼칩니다. 억제는 우리의 감정을 앗아가고, 복종은 독립성과 힘을 앗아가고, 공격성은 사람들을 밀어내고 거짓된 우월감으로 공개적으로 상처를 줍니다.

우리가 은폐하고 피하기 위해 열심히 노력하고 있는 고통, 거부, 좌절, 실망은 우리 각자에게 믿을 수 없을 정도로 개인적인 것처럼 보입니다. 그러나 그것들은 실제로 모두가 공유하는 경험입니다. 사실, 우리 각자는 특정 부정적인 특성을 변형시키기 위해 지구에 왔습니다. 이런 식으로 우리는 정말 하나입니다. 그들의 발견에 절망에 빠지지 않고 이것의 존엄성을 느낄 수 있는지 확인하십시오.

우리는 내면의 긴박감을 느낄 때 가면 속에 있다는 단서를 가지고 있습니다.

우리는 내면의 긴박감을 느낄 때 가면 속에 있다는 단서를 가지고 있습니다.

우리의 이상화된 자아상이라고 하는 가면의 버전은 우리 자신의 이상화된 버전을 세상에 보여줌으로써 잃어버린 자신감을 공급하기 위한 것입니다. 이것이 우리에게 최고의 마음의 평화와 즐거움을 가져다 줄 것이라고 생각합니다. 마땅히 해야 할 핑계와 핑계가 있는 것이 특징이며, 불행히도 항상 좌절로 이어진다.

우리는 내면의 긴박감을 느낄 때 우리가 가면 안에 있다는 단서를 가지고 있습니다. 우리는 "나는 항상..."과 "나는 결코..."로 시작할 수 있는 마스크의 진술을 경계할 수 있습니다. 절대 바보처럼 보여서는 안 됩니다.” 우리의 마스크가 우리를 실망시킬 때(즉, 우리는 어떤 상황에서 우리가 어리석게 보인다고 생각할 때) 그 느낌은 내면의 유리가 깨지는 것으로 묘사될 수 있습니다. 아이러니하게도 우리가 이것을 의식적으로 인식할 때까지 우리는 이러한 느낌을 피하기 위해 실패한 마스크 전술에 의지할 것입니다.

우리가 방어되고 있음을 확인하는 순간, 우리의 가면, 관찰자 ​​자아 또는 성숙한 자아는 이제 그 안에 갇히지 않습니다. 그 순간 우리는 문제의 진실을 보기 위해 기도하기 시작할 수 있습니다. “나는 모든 답을 갖고 있지 않습니다. 나는 위험을 감수하고 취약해질 수 있습니다. 내가 실수하면, 이것은 나를 죽이지 않을 것입니다.”

그런 다음 우리는 이 진실에 대해 죽고 가면의 거짓 요구에 갇힌 고통과 두려움을 풀어줍니다. 그렇게 하면 몸에 있던 긴장이 풀리고 마음이 부드러워집니다. 가이드는 진리를 위한 우리의 기도는 결코 돌로 응답되지 않을 것이라고 말합니다. 노크하면 문이 열릴 것입니다.

자세히 알아보기 , 6 장 : 이상적인 자아 이미지의 기원과 결과.

대본 유출 : 자기 인식을위한 간결한 가이드

우리가 잘못될 수 있는 존재에 대해 정직하고 진실할수록 완벽에 가까워지는 것이 인생의 아이러니 중 하나입니다.

우리가 잘못될 수 있는 존재에 대해 정직하고 진실할수록 완벽에 가까워지는 것이 인생의 아이러니 중 하나입니다.

우리의 정신 깊은 곳에서 우리는 더 완벽한 존재가 가능하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 여기 지구에서는 그렇지 않습니다. 우리는 완벽해질 수 있거나 최소한 완벽한 척하면 원하는 것을 얻을 수 있다는 숨겨진 믿음을 갖고 있습니다.

하지만 우리가 기꺼이 취약하고 무방비 상태가 되어 그들의 인간성을 볼 수 있는 사람에게 훨씬 더 가깝게 느껴진다는 것이 실제로 사실이 아닙니까? 우리가 오류를 범할 수 있는 존재에 대해 정직하고 진실할수록 완벽에 가까워진다는 것은 인생의 아이러니 중 하나입니다.

자세히 알아보기 진주, 9 장 : 완벽을 추구하는 것이 기쁨을 찾는 방법 인 이유.

다음 장으로

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