우리가 막히고 바리케이트 된 상태에있을 때, 사랑의 축복은 우리를 머리 위로 때릴 수 있고 우리는 그것을 느끼지 못할 것입니다. 우리의 감각은 두려움과 수치심으로 둔해지며, 우리의 시급한 소원은 실제와 다른 것입니다. 우리는 삶의 방식에 대해 스스로를 방어하지만, 우리의 방어는 잘못된 결론과 혼란을 기반으로합니다.
하지만 가장 위대한 지혜의 말씀은 우리가 자신의 감정을 느끼고이를 뒷받침하는 오해를 발견 할 때에 만 우리 안에 살아있는 진리가 될 수 있습니다. 이것은 지적 연습이 아니며 우리의 문제는 어제 발생하지 않았습니다. 우리는 평생 간직해 온 비진리를 밝혀 내야합니다. 그리고 인식을 통해 우리는 안팎으로 우리를 둘러싸고있는 사랑의 흐름에 더 가까이 다가 갈 것입니다.
우리 각자는 지혜와 사랑의 우물을 가지고 있습니다. 그것은 우리의 영혼에 안전하게 묻혀있는 보물이며, 우리를 방해하는 것은 무엇이든 제거 할 때마다 접근 할 수 있습니다. 우리는 우리 자신으로부터 그것을 금지하는 사람들입니다. 우리는 현명한 가르침이나 도움의 손길을 통해 우리의 문제에 대한 진리와 지침 및 해결책을 찾기 위해 외부를 보는 데 너무 익숙합니다. 그러나 가장 신뢰할 수 있고 현실적인 답변은 이미 우리 안에 있습니다. 그 우물을 활용하려면 외부의 도움이 필요합니다. 하지만 그것은 우리의 핵심 인 보물의 근원에 도달하는 데 도움이되는 경우에만 가치가 있습니다.
이를 잘 활용하려면 자기 대립의 길을 걸어야합니다. 또 뭐야? 우리는 안팎에서 평온함을 추구해야합니다. 매일 우리는 시간을내어 가만히 있고 명상에 들어갈 수 있으며, 우리의 지혜와 사랑의 우물을 덮는 내면의 소음이 들리도록 할 수 있습니다. 이 소음을 듣고 명확한 생각으로 번역함으로써 우리의 명상은 지혜로운 인도와 사랑, 애정, 이해에 대한 따뜻한 느낌에서 벗어날 것입니다. 그러면 우리 자신의 긴급한 필요가 다른 사람에 대한 현실적인 인식을 방해하지 않을 것입니다.
바로 가기가 없습니다. 이건 아니야 낙하산과 사다리. 우리는 두려움과 수치심, 방어 및 긴급한 필요의 내면의 소음을 우회 할 수 없습니다. 그것은 우리가 내면의 보물을 얻는 방법이 아닙니다. 우리는 그렇게 할 수 있다고 스스로를 속일 수 있지만 그것이 현실이되지는 않습니다.
아니요, 우리의 장벽과 관련 소음을 인정해야합니다. 우리는이 일을 편안하고 개방적인 방식으로 수행 한 다음 그 의미를 번역하기 위해 노력해야합니다. 그게 유일한 방법입니다. 우리는 왜 우리가 침착 해지지 않도록 설정되어 있는지 파악할 수있을만큼 침착 해지는 것으로 시작해야 할 수도 있습니다. 그러나 우리는 그것에 대해 가면서 우리 자신을 진정시키고 듣고 분류하는이 관행을 소홀히해서는 안됩니다. 그것은 우리에게 큰 도움이 될 것입니다.
자기 인식의 여정 초기에 우리는 장벽이 얼마나 해로운 지 발견합니다. 우리는 먼저 우리 자신에게 스포트라이트를 집중하고 우리 자신의 내부 작업을 시작합니다. 그런 다음 준비가되면 장벽이 타인과의 관계에 어떤 영향을 미치는지 살펴볼 수 있습니다. 고무가 도로와 만나는 곳이라는 사실을 우리 모두 잘 알고 있기 때문입니다. 우리의 불행과 혼란은 항상 동료 생물에 대처하는 것이 얼마나 어려운지와 관련이 있습니다.
우리가 앉아서 다른 사람에게 어떻게 반응하는지 침착하게 관찰 할 때, 우리는 내면의 경련, 긴장과 같은 것을 알아 차릴 수밖에 없습니다. 그것이 제한없이 다른 사람들을 개방하고 만나는 것을 어떻게 어렵게 만들지 상상하는 것은 어렵지 않습니다. 대신, 우리는 욕심이 많고 까다로워지는 경향이 있습니다. 항상 그렇게 매력적입니다.
우리의 긴급한 요구는 두려움없이주는 것을 막습니다. 그러나 우리의 외부 활동이 아무리 가치가 있더라도 우리의 삶이 성취 될 수있는 것은 사랑으로 다른 사람들을 기꺼이 만날 때입니다.
그래서이 두려움은 무엇입니까? 일반적으로“하지만 따뜻하고 사랑스러운 감정을 이용하는 사람들이 있습니다. 나는 자신을 보호하고 스스로 느끼는 것을 허용하지 않으면 고통받을 것입니다.” 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 그러나 이와 같은 비진리는 현명한 안내와 신뢰할 수있는 직관이라는 우리 내면의 우물에 대한 접근을 방해합니다. 그러한 오해는 다른 사람들과의 의사 소통을 방해하고 우리를 고립시키는 원인입니다. 그런 다음 묵직한 느낌의 두꺼운 층이 쌓입니다. 유일한 해결책은 우리의 의식적인 선의와 이해를 사용하여 모든 계층을 파헤 치기 시작하는 것입니다. 우리는 인간이없는 땅에서 행복하게 살 수 없기 때문입니다.
깊은 사랑의 의사 소통에 대한 우리의 꺼리는 고통과 상처 또는 실망에 대한 두려움을 넘어선다는 점에 유의하십시오. 사실, 우리가 왜 사랑을 거부하는지 알아야하는 세 가지 측면이 더 있습니다. 이 세 가지 측면은 우리 대부분에게서 찾을 수 있지만 더 우세한 선호 사항이있을 수 있습니다. 그들 중 어느 것도 우리에게 적용되지 않는 것 같다면, 우리는 다시보고 감정적 반응을 면밀히 관찰해야합니다. 우리는 하나 또는 다른 것 또는 세 가지 모두가 적용된다는 것을 알게 될 것입니다.
첫 번째 측면은 원하지 않는 일을하도록 강요받을 것이라는 두려움입니다. 우리는 포기하고 싶지 않은 것을 희생하거나 불편하거나 우리에게 유리하지 않을 때 포기하라는 요청을받을 까 두렵습니다. 우리는 상대방의 과도한 요구로부터 보호하기 위해 자연스러운 감정을 억제해야한다고 믿습니다. 그리고 그것이 내면의 사랑의 감정을 차단하는 것입니다.
우리는 자연스러운 사랑의 감정을 갖는 것과 굴복하는 것을 연결했습니다. 그리고 우리는 다른 대안을 볼 수 없습니다. 그래서 우리는 감정을 파괴적인 방식으로 조작하여 감정이 유기적으로 자라는 것을 막습니다. 이것은 다른 사람들과의 관계에 심각한 영향을 미칩니다. 첫째, 우리는 참지 못한 것에 대해 죄책감을 느낄 것이고, 둘째, 우리는 자신감과 자존심이 부족할 것입니다. 속죄하기 위해 우리는 평소보다 다른 사람을 위해 더 많이 할 것이며 결과적으로 우리는 실제로 이용당합니다. 그리고 우리가 지금 하고 있는 모든 것은 사랑이 부족하기 때문에 – 그것은 우리의 원천 징수를 만회하기 위해 행해지는 것입니다 – 우리의 죄책감은 사라지지 않습니다.
그래서 여기서 우리는 우리의 잘못된 결론이 어떻게 우리가 피하고 싶었던 바로 그 상황으로 우리를 직접 가져 오는 잘못된 단계로 이어지는 지 다시 한 번 볼 수 있습니다. 이것을 악순환이라고합니다. 우리의 실제 감정이 우리를 곤경에 빠뜨릴 것이라는 오해에서 벗어나는 감정은 혼란을 일으킬 것입니다. 여기에는 우리의 죄책감, 사랑이 아닌 강박적인 행동에 대한 분노, 자존심 부족이 포함됩니다.
그들은 모두 우리의 긴밀한 관계에서 쐐기처럼 작동합니다. 우리는 끊임없이 부정적인 행동을하게되거나 물러나고 씁쓸한 고립 속에서 살아가고 결국 좌절감을 낳습니다. 그들은 또한 내면의 지혜, 사랑 및 직관의 우물에 큰 장벽을 만듭니다.
그렇다면 문제의 진실은 무엇입니까? 글쎄요, 포기하지 않으려는 모든 요구를 사랑하고 채우지 않는 것이 가장 확실하게 가능합니다. 우리가 원하는 방식이라면 우리의 사랑에 인색하지 않고 행동에서 이기적 일 수 있습니다. 그것은 우리의 행동으로 순교하는 것보다 우리의 사랑을 제공하지 않는 것보다 낫습니다.
우리는 사랑할 때 우리가 옳든 그르 든, 이기적이든 이기적이든 상관없이 우리의 권리와 소원을 주장 할 수있는 훨씬 더 나은 위치에 있습니다. 그렇지 않으면 우리의 갉아 먹는 죄책감은 우리를 마비시킬 수 있고 우리의 반대는 해로운 방식으로 나올 것입니다. 누군가의 요구에 응하지 않는다고해서 우리가 사랑으로한다면 실제로 그들을 해치는 것은 아닙니다. 따라서 동의하지 않거나 따르지 않는 것은 그렇게 위협적으로 보이지 않을 것입니다. 편안하고 쉬운 방법으로 할 수 있습니다. 문제 없습니다. 우리가 사랑하는 것에 대한 내면의 아니오를 지우면, 우리의 사랑 능력을 방해하지 않는 외적인 아니오라고 말할 수있을 것입니다.
이 모든 것이 우리가 자연적으로 존재하지 않는 곳에서 인위적으로 사랑을 강요하려는 것은 아닙니다. 그것은 쓸모가 없습니다. 우리는 자연스럽고 유기적 인 감정을 철회하는 섬세하고 미묘한 방법을보고 싶을뿐입니다. 그러면 우리는이 전류를 놓을 수 있습니다. 사랑을 강요하거나 철회하는이 두 가지 대안은 우리가 가진 유일한 방법이 아닙니다. 그것이 우리의 회로를 재설정하고 새로운 자유를 얻는 데 도움이 될 것을 아는 것입니다.
시작해야 할 따뜻하고 사랑스러운 감정이 없을 때 우리는 잠시 멈추고 우리가 어떤 감정을 가지고 있는지 볼 수 있습니다. 부정적인 감정이 터질 가능성이 높습니다. 이것들과 함께하십시오. 밀려나거나 억압되지 않고 인정되고 이해되면 자연스러운 애정이 나올 수밖에 없습니다. 그들은 반드시 – 그들은 이미 우리 안에 있습니다. 그것들은 우리에게 주어져야 할 것이 아닙니다. 우리의 따뜻하고 긍정적 인 감정은 우리의 자연스러운 감정이 괜찮지 않다는 단순한 오해 때문에 우리가 붙잡는 부정적인 감정 더미 아래에 묻혀 있습니다. 공개 될 때까지이 잘못된 개념을 수정할 수 없습니다.
요컨대 사건의주기는 이렇게 진행됩니다. 우리는 사랑의 방식으로 아니오라고 말할 수 없다는 오해가 있습니다. 이로 인해 우리 자신의 자연스러운 감정이 끊어집니다. 이것은 죄책감, 두려움, 분개 및 무기력 한 분노의 역류를 만듭니다. 우리는 너무 많이주는 것과 너무 심한 것 사이에서 변동합니다. 이 모든 것을 느끼고 잘못된 생각을 풀면 자연스럽고 따뜻한 사랑의 감정이 드러날 것입니다.
60 초 안에 10에서 XNUMX으로 갈 것으로 예상하지 마십시오. 사랑은 처음에는 극적으로가 아니라 가끔씩 약하게 나타납니다. 그럴 때 흐르게하십시오. 우리는이 진정 효과가 우리와 우리 주변 사람들에게 영향을 미치도록 할 수 있습니다. 그 자리에서 사랑하는 사람들의 과도한 요구가 즉시 줄어들 수 있습니다. 그들이 진정으로 간청했던 것은 사랑 이었기 때문입니다. 그들의 요구는 그들이 원하는 것을 대체했습니다. 진정한 사랑을 주면 요구 사항이 기적적으로 줄어 듭니다.
사랑을 방해하는 두 번째 측면이 있으며, 이는 더 큰 상징적 세계에서 받아 들여지고 우리의 자리를 찾고자하는 우리의 욕망과 관련이 있습니다. 세상이 힘든 곳처럼 느껴질 때 우리는 우리가 인정하는 사람들에게 경멸을 당할 것이라는 두려움으로 자연스러운 감정을 억제합니다. 세상에 따르면 우리가 거부해야한다고 믿는 사람에 대한 자연스러운 감정이있을 때 우리의 두려움은 특히 강합니다. 이것은 우리가 생각하는 것보다 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
그 사람들은 우리가 생각하는 것과는 전혀 다른 감정을 느낄 가능성이 있습니다. 그리고 우리가 더 친절하고 사랑스럽고 자신의 승인을 얻기 위해 자신의 최고를 배신하지 않는다면 아마도 우리를 더 좋아하고 존경 할 것입니다. 이것이 사실인지 알 수 있도록 우리 자신이 될 용기를 가져야합니다. 우리 중 일부에게는 자기 주장적이고“강한”자신의 모습보다 따뜻하고 사랑하는 자아가되기 위해 더 많은 용기가 필요합니다.
그러나 잠시 동안 우리가 두려워하는 방식이라고 가정 해 봅시다. 이 점에서 다른 사람들도 우리만큼 미성숙하다는 뜻이 아닙니까? 미성숙을 모방한다고해서 자존심의 문턱으로 이어지는 일은 결코 없습니다. 아니, 그것은 우리를 불확실성에 빠뜨려 대신 자기 경멸을 불러 일으킬 것입니다.
우리는 자신을 배신함으로써 힘을 모방하지 않습니다. 우리가 거부해야하는 약한 사람의 사랑을 억제하는 것은 자기 증오를 낳을뿐입니다. 용기와 자기 주장이없는 것은 복종하는 것과 같습니다. 이렇게 할 때 우리는 승인을 위해 자신의 최선을 거부합니다. 이 모든 것은 우리가 자연스러운 감정을 억제하면서 인위적인 강인함을 생성하기 때문에 자기 소외의 과정을 설정합니다.
물론 우리는 의식적으로 이것을하는 것이 아닙니다. 사실 우리는 이것이 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 알지 못할 수도 있습니다. 그러나 우리의 반응을 면밀히 살펴보면 아마도 하루가 끝날 때 몇 가지 메모를 적어두면 몇 가지 패턴을 볼 수 있습니다. 그것이 우리의 유치한 태도를 바꾸고 싶다면 탈출구입니다.
크고 나쁜 외부 세계에서 우리가 경멸해야한다고 말하는 사람을 대담하게 사랑하고 진정한 자신이 될 용기를 갖게되면, 우리는 놀라운 것을 발견하게 될 것입니다. 좋은 세계와 나쁜 세계는 없습니다. 우월한 세계와 열등한 세계의 구분이 없습니다. 그것은 환상입니다.
우리가 내면 세계의 미로를 탐구하기 전까지는이 모든 것이 다소 어색해 보일 수 있습니다. 다른 사람들에게는이 단어가이 세상이 어떻게 작동하는지에 대한 심각한 오해를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
내면의 사랑에 대한 거부의 세 번째 측면은 처음에는 역설적으로 들릴 수 있습니다. 그것은 우리가 방금 논의한 사람과 반대되는 사람, 감정을 억 누르는 사람과 관련이 있습니다. 이러한 측면을 가진 사람들은 대체로 사랑과 성취에 대한 압도적 인 욕구를 가지고있어서 그들은 성취되지 않는 것에 대해 특별한 위협을 느낍니다. 그들이 선택한 치료법은 강력한 강제 전류를 사용하는 것입니다. 그들은 사랑하기 위해 자신의 길을 불도저로 삼기를 희망합니다. 말할 필요도없이이 길의 끝에는 그다지 기쁨이 없습니다.
강제 흐름은 항상 사랑의 자유로운 교환을 금지합니다. 차분하고 편안한 방법으로 기부한다는 생각에 내면의 아니오를 시작합니다. 그것은 사악하고 움켜 쥐고 요구합니다. 그러한 사람은 기부를 원하지만 다른 사람이 원하거나 필요로하는 것에 대한 지혜 나 민감 함이 없다는 강박적인 방식으로 – 그들의 요구를 충족시키기위한 의제와 함께 – 그렇게합니다. 이런 종류의 기부는 무료도 아니고 진짜도 아닙니다.
이 사람은 상상할 수 있듯이 자신의 감정을 억 누르는 사람과 뿔을 고정 할 것입니다. 요구와 강제 흐름은 그러한 요구가“주는”으로 가장하여 행진하더라도 그러한 사람을 겁주게 할 것입니다.
사랑에 굶주 리면 거절당하는 것을 두려워하게됩니다. 우리는 또한 다른 사람들의 필요에 대해 눈이 멀어집니다. 우리가 느낄 수있는 것은 우리 자신의 욕구뿐입니다. 그때 우리는 침착하게 상대방을 바라보고 그들이 지금 당장 필요한 것을 평가할 능력이 없습니다. 한편, 우리는 우리 자신의 욕구가 거부된다는 생각에 충격을받습니다. 우리는 긴급히 거절을 법정합니다.
거절 당하면 우리가 두려워했던 것을 확인하는 것 같습니다. 우리는 무가치하고 사랑스럽지 않습니다. 우리의 세계관이 얼마나 편향되어 있는지 보십니까? 우리의 패배는 우리가 무가치하다는 것과는 아무런 관련이 없습니다. 우리는 다른 사람이 원하지 않는 일을하도록 강요당하는 것에 대한 두려움에 부딪혔을 것입니다. 실명 상태에서는 이것을 볼 수 없습니다. 우리의 솔루션 (강력한 강제 전류)은 사랑하는 파트너의 마음을 통한 스테이크와 같습니다. 우리는 무가치하다는 무서운 감정을 없애기 위해 그것을 사용했을지 모르지만, 사랑을주고받을 진정한 기회를 죽였습니다.
그렇다면 우리가이 세 번째 범주에 속한다면 치료법은 무엇일까요? 삼중입니다. 첫째, 우리는 자신에 대한 믿음의 부족을주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 왜 그래야만하지? 우리가 지나치게 열망하는 것으로 사랑의 부족을 가장하는 진짜 이유는 무엇입니까? 깊은 곳에서 우리는 아이가 사랑 받고 싶어하는 일방적 인 방식 인 사랑을 독점적으로 받고 싶어서 어디에 주어야할까요?
둘째, 우리는 그 밑에 묻혀있는 잘못된 생각을 쫓아 내야합니다. 삶에 대한 결론이 내려졌고 그 결과는 더 이상 불안정합니다. 우리는 우리의 왜곡 된 개념을 이해하고 그것들을 왜곡시키는 원인을 파악해야합니다. 우리가 항상 물어볼 수있는 질문은이 문제의 진실이 무엇입니까?
셋째, 우리의 모든 감정이 떠오를 때 기꺼이 느낄 수 있어야합니다. 자기 탐색 과정에서 우리는 약간의 불편 함을 겪게 될 것입니다. 피할 수 없습니다. 회피는 우리를 처음부터이 모든 혼란에 빠뜨린 것입니다. 파이퍼에게 돈을 지불 할 시간입니다.
이것은 과정입니다. 우리는 우리가 애정과 사랑의 감정을 차단하는 이유 때문에 의식적으로 긴급한 필요를 아래에서 찾을 수 있도록해야합니다. 너무 숨겨져있을 수 있으므로 우리는 이것이 사실임을 부인합니다. 우리는 다른 사람에 대한 우리의 진정한 애정을 사랑 받아야 할 필요성과 혼동합니다. 이전의 감정은 훨씬 덜 긴급합니다. 그들은 그다지 자기 중심적이지 않은 차분한 감정입니다. 이 모든 것이 분명해질 수 있으며 우리가 의식하게한다면 우리의 감정은 성숙해집니다.
이 과정을 거치면서 모든 것이 분류되고 적절한 채널에서 실행될 때까지 약간의 좌절감을 견딜 수 있어야합니다. 우리의 반복되는 불이행은 유치한 의지의 좌절을 참을 수 없다면 필요 이상으로 상처를 입을 것입니다. 그러나 우리가 이러한 단계를 따르고 우리 자신의 숨겨진 측면을 볼 수 있도록 도와 줄 수있는 사람과 함께 일한다면 다시 한 번 온전하고 사랑하는 사람이 될 수 있습니다.
이 모든 것은 시간이 걸립니다. 더 많은 실망이 올 것입니다. 그러나 이제 우리는 성장을위한 비료로 사용할 수 있습니다. 그들은 우리 자신에 대해 더 많은 것을 발견하기 위해 우리가 어디로 가야할지 확실하게 알려줍니다. 우리는 조수에 대항하지 않고 조수와 함께 수영하는 법을 배워야합니다. 종종 우리는 치유에 대한 우리 영혼의 갈망에 맞서 거친 투쟁의 흐름에 저항합니다.
우리가 원한이나 분노를 억누르지 않고 (또는 다른 사람에게 대항하여 행동하지 않고) 좌절감을 더 잘 견딜수록 우리는 더 성숙해질 것입니다. 이것은 흔들리는 진자를 균형 잡힌 위치로 더 빨리 가져 오는 데 도움이됩니다. 우리가 강요하는 흐름의 과도한 활동에서 나올 때 느끼는 평온함은 우리를 진정한 존재 상태에 더 가깝게 만듭니다.
우리는 단계를 건너 뛰지 않도록 노력해야합니다. 걸림돌과 역 추적은 우리를 느리게합니다. 우리는 절박함과 굶주림을 유발하는 좌절 된 감정의 큰 잡초를 헤쳐나 가야만 평온의 땅에 도달 할 수 있습니다. 우리는 그들이 표면에서 끓여서 명확하고 간결한 단어로 번역되도록해야합니다. 그러면이 치유의 말은 비합리적인 태도가 사는 우리 존재의 수준으로 걸러 질 수 있습니다. 어떤 건방진 방식으로, 우리 안의 모든 것이 완벽하게 이해됩니다. 우리는 꼬임을 해결하기 만하면됩니다.
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