우리의 상위 자아와 하위 자아는 모두 실제입니다.
그러나 진실은 오직 하나만이다.
무언가가 진짜라면 그것은 매우 충전되어 있거나 살아 있음을 의미합니다. 그리고 우리의 상위 자아와 하위 자아는 모두 우리의 생명력에 의해 활성화되기 때문에 둘 다 실재하는 것으로 간주될 수 있습니다. 우리의 상위 자아의 에너지는 긍정적인 방향으로 흐릅니다. 그러나 그 과정에서 우리의 낮은 자아의 에너지는 뒤틀리거나 왜곡되었습니다. 그래서 우리의 낮은 자아는 일시적으로 부정적이거나 반대되는 방식으로 작동하여 삶에 역행합니다.
우리의 상위 자아는 우주의 흐름에 맞춰 작동하기 때문에 조화, 평화, 연결, 연민, 용서, 의지, 지혜 및 용기와 같은 것으로 알려져 있습니다. 이것은 진실로 우리의 빛으로 가득 찬 부분입니다. 따라서 상위 자아는 외칠 필요가 없습니다. 그것은 우리 존재의 중심에 조용히 앉아 우리가 깨어나 그것을 들을 때까지 참을성 있게 기다리고 있습니다.
반면에 우리의 낮은 자아는 빛에 반대하여 일하는 우리의 일부입니다. 그것은 우리의 그림자 자아 또는 어둠입니다. 낮은 자아의 일부 고전적인 움직임은 저항, 반란, 파괴, 보류, 분리, 잔인 함, 악의 및 증오입니다. 이 모든 부정적인 것을 제자리에 고정시키는 것은 무엇입니까? 거짓. 즉, 우리의 낮은 자아의 영역에는 우리가 아직 알지 못하는 무지가 있습니다.
무지의 기원
모든 아이들은 어느 시점에서 고통스러운 경험을 겪습니다. 이러한 경험을 바탕으로 우리는 삶에 대한 결론을 내립니다. 그런 다음 우리는 삶의 바다를 항해하기 위해 삶이 어떻게 작동하는지에 대한 스스로 만든 믿음을 사용하여 삶을 살아갑니다. 우리의 목표? 더 이상의 고통으로부터 우리 자신을 보호하기 위해.
그러나 우리는 어린이의 제한된 논리를 사용하여 이러한 이해를 형성하기 때문에 항상 오해. 그들은 당시 우리에게 진실한 것처럼 보였습니다. 그러나 어린 시절 우리는 세상에 대해 매우 좁은 시각을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 우리가 그 때 도출한 결론이 더 큰 현실에서는 사실이 아닙니다.
어린 시절부터 삶에 대한 잘못된 결론이 우리의 무의식 속으로 스며듭니다. 이제 우리의 비진리들은 우리 자신의 자각에서도 숨겨져 있습니다. 그리고 거기에 앉아서 우리의 낮은 자아 행동에 동기를 부여합니다.
낮은 자아 행동은 묻혀 있는 잘못된 믿음에 기반을 두고 있기 때문에 진정한 부조화를 만듭니다. 더 문제는 우리가 지금 우리 자신의 잘못된 결론에서 분리되어 있기 때문에 삶의 투쟁이 우리와 어떻게 연결되어 있는지 볼 수 없다는 것입니다.
이것이 자기 치유 작업이 더 많은 자기 인식을 개발하는 것인 이유입니다. 우리는 우리 안에 있는 잘못된 이해를 찾고 삶에 대한 보다 진실한 이해를 세워야 합니다.
우리 자신을 덮고
우리의 낮은 자아는 실재하기 때문에 우리는 우리 자신의 이 부분에서 살 때 그것의 뒤틀린 에너지를 활성화하기 위해 서두르게 됩니다. 그러나 우리가 낮은 자아로부터 행동함으로써 이러한 방식으로 생명력을 활성화할 때 우리의 내적 부정직은 억제되지 않습니다. 그러면 갈등과 불일치가 커집니다.
이런 식으로 생활하면 진실과 거짓을 구별하기가 더 어려워집니다. 외부 우리 스스로. 사실, 비진리가 지금 우리를 움직이고 있기 때문에 우리는 세상에서 비진리 뒤에 줄을 섭니다. 우리는 그것이 우리를 흥분시키는 방식을 좋아하기 때문입니다. 우리는 실제로 비진리의 저주파 진동에 공명합니다.
물론, 우리는 사람들이 나쁘게 행동하는 사람들에게 잘 반응하지 않는다는 것을 지금쯤 깨달았을 수도 있습니다. 그래서 우리의 Mask Self가 나옵니다. 낮은 자아가 뒤에 숨어 있기 때문에 우리는 이 부분을 가면이라고 부릅니다. 낮은 자아는 더러운 일을 하기 위해 가면을 고용한다고 말할 수 있습니다. 항상 연결을 지향하는 상위 자아와 달리 하위 자아는 분리를 제공합니다. 그리고 마스크는 우리를 분리시키는 아름다운 역할을 합니다.
우리의 마스크는 우리의 방어로 구성되어 있습니다. 그리고 간단히 말해서, 우리는 사랑을 요구하고 다치지 않도록 자신을 보호하기 위해 방어 수단을 사용합니다. 실제로 세 가지 방어 전략(공격, 복종, 철수)은 사람들을 밀어내고 우리에게 더 큰 고통을 주는 것 외에는 아무 것도 하지 않습니다.
그러므로 우리가 가면을 쓰고 행동한다면 우리는 진실이 아닙니다. 왜냐하면 우리의 방어가 우리에게 사랑을 가져오거나 우리를 안전하게 유지하는 데 효과적이라는 것은 사실이 아니기 때문입니다. 요약하자면, 우리의 방어는 실제로 다른 사람들을 통제하기 위해 고안된 교묘한 전략에 불과합니다. 이것이 우리가 우리의 방어 또는 가면 자아가 실제가 아니라고 말하는 이유입니다.
진정한 자아 찾기
자기 계발의 첫 번째 단계는 방어선을 해체하는 것이어야 합니다. 우리는 가면을 이해하게 된 다음 긍정적인 의지를 사용하여 행동을 변경함으로써 이를 수행합니다. 그리고 나서야 비로소 우리는 낮은 자아를 원래의 진실한 본성으로 천천히 변형시키기 시작할 수 있습니다. 이것이 우리가 자신을 회복하고 긍정적이고 기분 좋은 채널로 더 많은 생명력을 얻는 방법입니다.
처음에는 우리가 더 나빠지거나 후퇴하는 것처럼 보일 수 있습니다. 일단 우리가 방어에서 작동을 멈추면, 우리는 우리의 낮은 자아의 실제 행동을 보기 시작할 것입니다. 우리의 에고는 이제 우리의 반응에 주의를 기울이고 내면의 왜곡을 푸는 법을 배워야 합니다.
우리는 우리의 잘못된 믿음을 찾아내고 우리의 생각을 재정립해야 합니다. 우리는 또한 더 따뜻한 감정이 흐를 수 있도록 오래되고 느끼지 못한 고통의 억눌린 감정을 풀어야 합니다. 그리고 믿거 나 말거나, 우리는 계속 붙어 있으려는 부정적인 의도를 밝혀야합니다. 그런 다음, 이러한 내부 장애물을 제거하는 데 약간의 진전을 이룬 후, 우리는 우리의 자아를 놓아버리고 상위 자아로부터 살기 시작하는 법을 배워야 합니다.
시간이 지남에 따라 우리는 삶에 최선을 다하고 조화롭게 사는 법을 점차 배울 것입니다. 우리가 성장하고 성숙해짐에 따라 삶은 우리에게 점점 더 많은 선을 반영할 것입니다. 결국 우리는 진정한 자아의 모든 부분을 통해 우리 존재의 진실로 가는 길을 찾을 것입니다.
그러면 진정한 자아를 찾은 우리는 평화롭게 살 수 있음을 알게 될 것입니다.
– 질 로리
