이 작업의 어느 시점에서 우리는 정말로 변화하고 싶지 않은 곳, 즉 부정성을 포기하고 싶지 않은 곳을 찾을 것입니다. 이것이 Big-L Lower Self입니다. 그것은 얼고, 막히고, 왜곡 된 에너지로 구성되어 있기 때문에 높은 자아 에너지보다 더 낮은 주파수로 진동하며 생명에 큰 No를 붙잡고 있습니다.
우리 자신의이 부분에서 우리는 실제로 우리의 잘못과 비슷합니다. 더 나아가, 낮은 자아는 우리 자신과 다른 사람들에게 잔인한 행동을 가할 수있는 능력을 가지고 있습니다. "나는 당신을 해칠 것이고 나는 나를 해칠 것입니다." 이 잔인 함이 우리가 스스로 탈출하려는 주된 이유입니다. 우리가이 짐승을 길들일 수 있기를 바란다면 우리는 파괴적인 즐거움을 찾아야합니다.
100 % 완전한 사랑에 대한 우리의 욕망이 거부 된 것에 대한 보복으로 우리의 하급 자아는 이제 사랑을 요구합니다. 그러나 그것은 아무 것도주지 않고, 발 뒤꿈치를 파고 "나는하지 않을 것"이라고 말하거나 더 구체적으로 "나는 포기하지 않을 것이고 절대 포기하지 않을 것이다"라고 말했다. 이것이 우리의 하급자 아가 갇힌 상태를 유지하려는 부정적인 의도의 근본적인 기초입니다.
나아가 우리의 낮은 자아는 대가를 치르지 않고 길을 가고자합니다. 우리는 이것을“자기 의지 폭동”이라고 부를 수 있습니다. 또한 우리는 부모가 초래 한 고통과 그에 따른 굴욕 때문에 부모를 떼어 놓는 것을 거부합니다. 굴욕에 대한 이러한 두려움은 우리의 낮은 자아에 대한 많은 두려움을 뒷받침합니다.
일을 막기 위해, 우리는 우리가 다른 사람보다 낫다는 것을 증명하려고 시도함으로써 우리의 숨겨진 열등감을 보상합니다. 경쟁력의 정신으로 세계를 마주합니다. 그런 다음 다른 사람을 상대로 사례를 작성하고 험담하고 욕설을하여 그들을 무너 뜨립니다. 이 모든 것이 자부심입니다.
자기 의지, 두려움, 교만이라는이 세 가지 주요 결점의 조합을 통해 다른 모든 결점은이 세 가지 결점으로 이어집니다. 하급 자아는 항상 연결 대신 분리 역할을합니다. 사실 분리는 Lower Self의 특징적인 움직임입니다. 그리고 그것이 속임수이기 때문에, 우리의 낮은 자아는 마스크 (파워 마스크, 러브 마스크 또는 세레니티 마스크) 뒤에있는 더 이상의 고통으로부터 방어하려는 유치한 시도를 숨길 수 있습니다.이 모든 것은 실제 기회를 방해 할 수있는 비효율적 인 전략입니다. 연결. 이런 식으로 우리의 낮은 자아는 더러운 일을하기 위해 마스크를 고용합니다.
참는 것 외에도, 낮은 자아는 다른 사람을 배신하거나 유혹하고 거부함으로써 그들을 해칠 것입니다. 그 결과 악순환이 더 많은 고통과 불 충족으로 이어질 때, 낮은 자아는 영향을받는 느낌을 피하기 위해 다른 사람들을 판단 할 것입니다. 이것은 우리가 희생자라는 느낌에 갇히게하여 우리가 뒤로 돌아서 마스크를 받쳐주게합니다.
자기 인식의 길을 일찍부터 우리는 가면이 진짜가 아니기 때문에 기꺼이 가면을 벗을 필요가 있습니다. 이것은“죽음”, 즉 고통을 피하고 자신을 숨기는 전략 일뿐입니다. 우리의 두려움은 우리의 가면 없이는이 낮은 자아가 다른 사람들이 보게 될 것이라는 것입니다. 더 나쁜 것은 이것이 우리의 진정한 모습이라는 것입니다.
첫째, 우리는 더 낮은 자아 뒤에 자유롭게 빛나고 자하는 우리의 더 높은 자아가 있다는 것을 기억해야합니다. 둘째, 이러한 어두운 측면을 연기하지 않고 노출하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 즉, 우리가 다른 사람들의 어두운 곳을 볼 때 우리는 종종 그들의 가면 만 볼 수있을 때보 다 그들과 연결하고 받아들이는 것이 더 쉽다는 것을 알게됩니다. 더 낮은 자아는 불쾌 할 수 있지만 적어도 실제입니다.
이 자기 발견 작업을 시작할 때 발생하는 가장 일반적인 함정 중 하나는 우리가 부족한 여러 가지 방법을 훨씬 더 명확하게보기 시작한다는 것입니다. 그리고 나서 우리는 우리가 들고 있던 손전등을 클럽으로 바꾸고 그것으로 우리 자신을 공격하기 시작합니다. Pathwork Guide는 우리에게 이것을 지켜보고 우리가 볼 때 중단하라고 경고합니다. 그것은 도움이되지 않으며 어려운 길을 따라가는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.
이 목소리의 근원은 내면의 비평가입니다. 끊임없이 그리고 조용히 우리를 때리고, 이제 우리가 탐험을 그만두 게 만드는 것은 영원한 작은 폭군입니다. 우리는 그것이 우리를 우리 자신과 분리시키는 역할을하기 때문에 낮은 자아로부터 온다는 것을 압니다. 우리가 속도를 늦추고 조용해질 때까지이 불친절한 내면의 목소리가 우리에게 어떤 잔인한 말을했는지 모를 수도 있습니다.
우리가이 자기 발견 작업을 시작할 때 우리는 종종 손전등을 클럽으로 바꾸고 그것으로 우리 자신을 공격하기 시작합니다.
내면의 비평가가 만들어지는 방법은 다음과 같습니다. 아이가 갈망하는 완전한 사랑을받지 못했을 때“나는있는 그대로 사랑받을 수 없다”,“그들은 나를 결코 사랑하지 않을 것이다”,“나는 성공할 수 없다”와 같은 결론을 내렸다. 이러한 결론은 각 개인에게 고유하며 동시에 모두 동일합니다. 그들은 기본적으로“나는 무가치하다, 나는 중요하지 않다, 나는 충분하지 않다”고 말하면서 아이를 열등감을 느끼게한다. 이것은 처벌에 대한 두려움이 쌓이는 깊은 원한을 만듭니다.
XNUMX 살쯤되면 아이가 미래를 내다 볼 수 있습니다. 아이는 부모를 예상하기 시작하고 이러한 잘못된 결론을 바탕으로 다시 상처를 입지 않도록 보호하기위한 방어책을 선택합니다.
아이가 성장함에 따라 이러한 방어적인 행동은 습관이되며이를 유도하는 결론은 무의식에 빠집니다. 거기에서 그들은 창조 할 수있는 힘을 가지고 있으며 문제 만 창조합니다.
XNUMX 살 무렵에 Big-L Lower Self가 들어 와서 자신을 공격하거나 처벌하기 시작합니다. 그것은 부모의 내면화 된 목소리이며, 자신을 정당화하기 위해 아이의 잘못된 결론을 사용합니다.“당신은 가치가 없다고 생각합니까?”또는“그들은 결코 당신을 사랑하지 않을 것입니다. 왜 계속 노력합니까? ,”또는“당신은 패배자입니다. 당신은 결코 성공하지 못할 것입니다.” 세부 사항은 사람마다 다르지만 거친 톤은 동일합니다.
이 내면의 비평가, 또는 실제로 내면의 폭군이나 고 문자-는 자신에 대한 잔인한 가해자이며 가면을 벗겨야합니다. 우리 안에서 그것을 보지 못할 때, 우리는 그것을 다른 사람들에게 켜고 괴롭힘이 될 것입니다. 또는 우리는 괴롭힘을 당할 것이고 그곳에서 그것을 보게 될 것입니다. 피해자가있는 곳에 피해자도 있습니다.
낮은 자아를 과소 평가하지 마십시오. 우리의 상위 자아만큼 훌륭하고 놀라운 것은 우리의 하위 자아가 얼마나“좋은”것입니다. 그것은 매우 창의적이고 고도로 충전 된 교활하고 설득력 있고 파괴적인 사기꾼입니다.
부정적인 창조자로서 그것은 우리의 좋은 의도를 훼손하고 다른 사람들이 우리의 부정적인 믿음을 확인하는 방식으로 행동하도록 교묘하게 설정합니다. 예를 들어, 낮은 자아는“내가 열등하다”라는 생각을 가지고 그것을 사용하여 우리 자신을 명확하게 표현하는 능력을 약화시킬 수 있습니다. 우리가 명확하지 않거나 옹알이를하고 있다는 것을 깨달을 때, 우리는 실제로 열등감을 느끼고 우리의 믿음을 확인합니다. 우리는 돌아 서서 우리가 말하는 것에 관심을 잃었 기 때문에 우리가 말하는 사람이 무관심하다고 판단 할 수 있습니다. 하급 자아는 아마도 그들을 무시하거나 찡 그려서“그들을 되찾아주기”위해 비난을 할 수 있습니다. 그러나 우리는 우리가 어떻게 든 열등하다는 오해로 인해 모든 것을 설정했습니다.
이 모든 것을 풀기 위해 우리는 우리의 낮은 자아를 포함하여 우리 자신을 더 잘 알아야합니다.
우리가 깨달아야 할 것은 우리 자신의 숨겨진 부분이 미성숙하다는 것입니다. 그러나 그것이 우리를 나쁘게 만들지는 않습니다. 종종 우리는 어린애 같은 열정으로 아직 스스로 속도를 조절하는 방법을 알지 못하는 이러한 미개발 측면을 넘어서 삶의 흐름을 멈추고 이야기를 만들고 벽을 제작합니다. 이 모든 것을 풀기 위해서는 우리 자신을 더 잘 알아야하며, 여기에는 우리 자신의 낮은 자아를 아는 것도 포함됩니다.
우리는 우리가 싸우는 것이 무엇이든 강해짐을 알고 있기 때문에 우리는 낮은 자아를 단계적으로 천천히 해체하고 싶습니다. 가혹하게 판단하거나 촉수에 걸린 자신을 판단함으로써 변형 될 수 없습니다. 그렇게함으로써 우리는 웹에서 더 엉 키게되고 매듭이 더 단단해집니다.
대신 Lower Self가 따르는 스크립트를 노출해야합니다. 인식과 수용은 치유를 위해 여기에서 필요한 것입니다. 우리 자신에게 가하고있는 피해를보고 나면, 트랜스에서 깨어나서 빠져 나갈 수 있습니다.
(으)로 돌아 가기 스크립트 유출 내용
