내 작은 눈으로 스파이

그렇다면 우리는 어떻게 항상 옳기를 원하게 되었습니까? 왜 우리는 도망치고 숨는가? 그리고 이 행동이 왜 그렇게 축복받기 힘든가?

이 중요한 질문에 대한 답을 분류하려면 먼저 하위 자아의 Little-L 부분을 알아야 합니다. 이것은 인생의 좌우명이 "나는 할 수 없다"인 내면의 아이입니다. 이것은 우리가 다시 불러야 하는 미성숙하고 분열된 우리 자신의 부분입니다. 그래서 어린 시절은 우리가 이해를 찾아 가야 하는 곳입니다.

문제는 우리 부모님이 완벽하지 않다는 것이 아닙니다. 요점보다 더 중요한 것은 그들의 불완전성 때문에 우리 부모는 우리 자신의 불완전성을 드러내는 완벽한 선택을 하게 되었습니다. 우리가 우리의 작업을 보지 않으려면 이 분야에 와서 무슨 의미가 있습니까? 우리는 그대로 있을 수 있었습니다.

들어가십시오 : 엄마와 아빠, 우리의 분열을 드러내고 우리의 결점을 발굴하는 데 도움이되는 완벽한 사람들. 우리의 삶의 경험이 전통적인 엄마-아빠 가족을 포함하지 않았다면, 우리는 어떻게 든 우리 영혼이 가장 필요로하는 설정을 가지고 있습니다. 우리의 부모 또는 삶의 상황이 이미 존재하는 상처를 확대하는 능력을 위해 신중하게 선택되었다는 전제를 바탕으로 우리는 고통을 경험하게 될 것입니다. 그것에 대해 두 가지 방법이 없습니다. 모든 어린이는 자신의 특정 영혼이 어떤 종류의 심한 고통을 느끼게하는 삶의 상황에 직면하게 될 것입니다.

어린 시절 우리가 겪었던 고통이 대체로 그렇게 심하지 않았다면, 이전에 우리가 해온 일에 대해 경의를 표합니다. 우리는 다른 사람들보다 부모님이나 형제자매들과 덜 험난한 관계를 누릴 수 있을지도 모릅니다. 하지만 만약 우리의 관점으로 볼 때, 그 고통이 더 심했다면, 우리는 이전 생에서 우리가 해야 할 일을 고수하지 않은 것입니다. 이제 우리는 그 대가를 치러야 합니다.

우리가 얻은 것이 무엇이든, 그것은 우리 영혼이 여정의 이 지점에서 필요로 하는 것과 정확히 일치했습니다. 그리고 우리는 그것이 우리와 우리의 귀향 계획에 가장 도움이 될 것이라고 동의했습니다. (자세한 내용은 보석, 8 장 : 불의의 고통과 공정성에 대한 진실.)

형제자매가 어린 시절 환경에 대해 종종 현저하게 다른 반응을 보이는 방식을 생각해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 한 가족 내에서 어떤 아이는 특정 측면을 매우 불편하게 느꼈을 수 있지만, 다른 아이는 그 측면이 비교적 사소한 흔적을 남겼다고 느낄 수도 있습니다. 이 모든 것은 우리 마음속에 이미 존재하는 상처의 크기와 깊이와 관련이 있습니다.

이것이 바로 이번 환생을 위한 환경 선택을 촉발한 원동력입니다. 게다가 시간이 흐르면서 영혼들은 서로 카르마를 형성합니다. 그래서 우리는 종종 여러 생을 거쳐 다른 영혼과 함께 일하며, 결국 우리를 미해결 문제에 얽매이게 하는 부분을 해결할 때까지 살아갑니다.

우리가 인간으로서 직면하는 보편적인 곤경 중 하나는 우리가 중요하지 않다는 우리의 숨겨진 믿음을 파악하는 것입니다. 가을 동안, 한때 긍정적이었던 모든 것이 역으로 뒤틀렸습니다. 그리고 우리는 우리 각자가 하나됨의 특별하고 사랑받는 측면에 대한 자각을 잃었습니다. 우리는 하나님의 본질의 중요한 측면입니다. 그 대신 우리는 자신을 사랑할 수 없고 충분하지 않다고 보기 시작했습니다. 그래서 우리는 우리의 거짓 신념을 뒷받침하는 어린 시절 상황에 처하게 되었습니다.

사랑받지 못하고 사랑받지 못한다는 느낌은 아이에게 깊은 고통과 굴욕감을 안겨줍니다. 그리고 우리는 남은 평생 이 고통을 피하기 위해 발버둥 치게 될 것입니다. 바로 이 고통에 대한 두려움이 우리의 방어 본능을 자극합니다. 우리의 두려움은 점점 더 커지고 변질되어, 결국 우리는 모든 그림자 속에 고통스러운 무언가가 도사리고 있다는 느낌 없이는 세상을 살아갈 수 없게 될 것입니다.

그렇다면 두려움은 우리 모두가 함께 씨름해야 하는 세 가지 주요 결함 중 하나입니다. 두려움은 고통이 두려워해야 할 대상이라는, 고통이 우리를 파멸시킬 힘을 가지고 있다는, 그리고 우리에게 뭔가 잘못된 것이 틀림없다는 망상적인 생각에 기반합니다.

우리는 우리가 망가졌거나 충분하지 않거나 중요하지 않다고 잘못 생각합니다. 이것은 우리가 어렸을 때 그리는 나보다 작다는 결론의 일부입니다. 그리고 그것은 우리를 교만인 두 번째 주요 결점으로 이끕니다. 내가 ~보다 낫다는 아우라를 투사하려는 교만과 이와 관련된 행동은 ~보다 ~보다 낫다는 믿음에 대한 보상 반응에 불과합니다.

이 잘못된 결론에서 우리는 비교하고 경쟁하는 삶으로 접어듭니다. 끊임없이 남들보다 앞서 나가려고 애쓰고, 결국 우리가 중요하고 충분한 존재임을 세상에 증명하려고 합니다. 더 나아지려는 이러한 노력은 최선을 다하거나 최고가 되고자 하는 우리의 열망과는 다릅니다. 아닙니다. 이러한 노력은 잘못을 바로잡아야 한다는 잘못된 결론에서 비롯됩니다.

이렇게 미성숙하고 유치한 사고방식에 갇혀 우리는 흑백 현실이라는 이원론적 함정에 빠져 있습니다. 이원론적 사고방식에서는 모든 것이 본질적으로 삶과 죽음의 싸움으로 귀결됩니다. 그래서 우리는 마치 우리 삶이 거기에 달려 있는 것처럼 싸우고 있는 것입니다.

하지만 우리가 진정으로 맞서 싸우는 것은 우리가 어딘가 부족하다는 이 환상입니다. 그렇다면 우리가 해야 할 일은 이 어두운 오해 속에서 죽어 진실의 빛으로 다시 나오는 것입니다. 진실은 우리 자신의 진정한 가치는 결코 의심받아 본 적이 없다는 것입니다. 우리 자신의 가치를 믿지 않았던 것은 바로 우리 자신이었습니다. 이것이 바로 우리가 죽어야 할 환상입니다. 그리고 우리는 방향을 바꾸고 빠져나오기 위해 싸우기 전까지는 절망적으로 이 환상 속에 얽매여 있을 것입니다.

세 가지 큰 결함 중 세 번째는 자기 의지입니다. 이것은 강요하고 통제하고, 조종하고, 계략을 부리거나, 반대로 고집하고 부정하고, 회피하고, 꼼짝도 하지 않으려는 우리의 성향입니다. 자기 의지로 인해 우리는 자신의 의지를 오도하여 원하는 것을 얻기 위해 무엇이든 하게 됩니다. 미성숙한 내면의 아이는 원하는 것을 원하는 때에 원하기 때문입니다. 그래서 우리는 하나님의 뜻이 이루어질 수 있도록 인내, 수용, 그리고 놓아버림과 같은 성숙한 행동을 피합니다.

우리의 다른 모든 결점은 두려움, 자부심, 자기 의지의 세 가지 기본 결점에서 이어집니다. (결함에 대한 자세한 내용은 스크립트 유출 그리고 뼈, 12 장 : 우리의 결점을 포함하여 우리 자신에 대한 진실 찾기.) 게다가,이 삼총사는 항상 팩으로 여행합니다. 의미, 만약 우리가 하나를 찾으면, 우리는 환상의 전체 별자리를 표면화 할 수 있도록 다른 둘을 찾는 것이 현명 할 것입니다. 우리는 우리의 뒤틀린 행동을 풀고 다른 선택을하기 전에 우리의 하급 자아가 작동하는 것을보고 그것이 작동하는 결론을 이해해야합니다.

그렇다면 하위 자아인 리틀-L의 관점에서 우리의 목표는 고통을 느끼고 두려움에 맞서는 것에서 벗어나는 것입니다. 우리는 무가치하다는 느낌을 피하기 위해 얼어붙거나, 싸우거나, 도망칠 것입니다. 바로 그것이 우리가 은밀히 두려워하는 우리 자신에 대한 진실입니다. 만약 우리가 무의식 속에서 이것이 사실이라고 믿지 않는다면, 이러한 비효율적인 방어와 반응은 필요 없을 것입니다. 우리는 더 나은 방법이 있을 것임을 깨닫고, 포기하고 변화할 것입니다. 그렇지 않습니까?

단 하나의 문제가 있습니다. 대문자 L의 하위 자아입니다.

Jill의 경험

저는 Scott처럼이 작업을 XNUMX 년 동안 해왔습니다. 그래서 처음 XNUMX 개월 동안 함께한 제 젊은 내면의 자아가 XNUMX 번 이상 달리기를 한 것을 인정하는 것은 겸손합니다. 우리 둘 다 조금 피곤했습니다. XNUMX 분은 괜찮아요, 다음엔 질은 어디 있어요? 그리고 그다지 큰 문제는 거의 없었습니다.

그러나 그것은 우리의 기본 관계에 관한 것입니다. 그들은 우리의 원래 상처의 구멍으로 떨어지고 우리가 아직 치유하지 못한 모든 것을 날것으로 문지릅니다. 내가 주장할 수 있는 진전은 나를 아프게 한 것에 대해 Scott을 비난하거나 그가 내 고통에 책임이 있다고 믿는 희생자의 구덩이에 빠지기보다는 내 자신의 일을 하는 것에 대해 스스로 책임을 진다는 것입니다.

그렇긴 하지만, 제가 흐느끼는 동안 스콧이 저를 안아주는 건 정말 놀라운 치유의 힘이 있어요. 제 감정적 반응을 촉발한 건 스콧이었는데도 말이죠. 하지만 지금 이 순간, 우리 둘 다 이 상황이 어떻게 흘러갈지 알고 있어요. 뭔가 일어났다는 걸 알고 있고, 언젠가는 해결하고 싶을 거예요. 하지만 지금 중요한 건, 이 어린 상처받은 부분에 관심을 기울이는 거예요. 우리는 그녀를 환영하고, 그녀가 품고 있는 오래된 고통을 내려놓을 수 있도록 공간을 만들어 줄 수 있어요. 1) 이게 전부가 아니라는 걸, 2) 지금 저는 환상에 갇혀 있다는 걸, 3) 우리가 함께 이 상황을 극복할 수 있다는 걸 알면서요.

Pathwork Guide에서 거듭거듭 말하듯, 우리가 불협화음에 빠져 있을 때는 진실과 동떨어져 있습니다. 사실 우리는 모두 하나입니다. 스콧과 저는 정말 같은 팀입니다. 각자 오래된 잔해를 치워내고 함께 조화를 이루기 위해 똑같이 열심히 노력하고 있습니다. 하지만 그러기 위해서는 우리 둘 다 각자의 일을 할 의지가 있어야 합니다.

Scott의 경험에서

내가 Little-L Lower Self와 함께 일하면서 경험 한 가장 큰 도전은 트랜스에 빠지는 경향입니다. 눈에 잘 띄지 않는 곳에 숨는 경향을 가지고 타호 호수에서 스키를 타는 이야기로 돌아갑니다. 내가이 습관을 계속 인식하고 그 부분이 숨어 있다는 것을 즉시 알아 차렸다면 Jill과 나와의 상호 작용은 매우 달랐을 것입니다. 우리는 둘 다 서로 옆에있을 수있었습니다. 그러나 그것이 이것들의 본질입니다.

XNUMX 년 전에이 과정에 대해 처음 알게되었을 때 많은 설명이있었습니다. 그 당시 저는이 작업 단계에 초점을 맞춘 선생님이있었습니다. Little-L Lower Self는 과거에 살고 있다고 그녀는 말했다. 거기에서 분리 된 의식은 자신의 신념, 의지, 감정 및 시간 감각을 가지고 있습니다. 그것은 끝없는 패턴으로, 아마도 "안전하지 않기 때문에 숨을 것입니다"와 같은 형태로 회전하고 우리의 의식적 인식 바로 아래에 머물러 있습니다.

활성화되면 우리가 무한 루프에 갇 혔음을 알만큼 충분히 인식하지 못합니다. 선생님은 첫 번째 단계는 항상 트랜스를 깨는 것임을 보여주었습니다. 내가 트랜스에 갇혀 있으면 그 곳에서 계속 행동 할 것입니다. 그것이 타호에서 일어난 일입니다. 저는 제 일부가 가면 뒤에 숨어 있다는 사실을 몰랐습니다.

"뭔가 이상해. 왜 그래?"라고 말해줄 수 있는 파트너가 있다는 건 정말 도움이 돼요. 그런 말만으로도 가끔은 그 상황을 깨고, 상황에 더 높은 기능을 불어넣을 수 있어요.

이 상호 작용을 계속 반복하는 것은 낙담 할 수 있습니다. 하지만 의식을 불러 일으킬 때마다 몇 년 전에 잃어버린 느낌이 들었던 내 안에있는 어린 소년의 말을들을 때마다 조금만 더 치유됩니다. 트랜스의 힘이 조금 떨어집니다. 나는 더 쉽게 빠져 나갈 수 있고 질에게 조금만 더 참석할 수 있습니다. 결국 그 작은 조각들이 더 해져서 많이 늘어납니다.