그러니 고통에 대해 이야기하고, 더 중요한 것은 어떻게 고통을 녹이는가 ... 우리가 자란 기후는 우리에게 영향을 미쳤습니다. 그것은 계속해서 가벼운 충격을받는 것과 같았습니다. 우리는 고통을 겪고 우리의 고통이 변할 수 없다고 믿었습니다. 우리가 방어를 만들도록 조건을 부여했습니다. 패턴.
우리는 우리가 감당할 수 없는 본래의 좌절과 고통을 억누르고 있었습니다. 비록 우리가 그것을 우리의 의식에서 벗어났지만, 그것은 여전히 무의식적인 마음에서 타오르고 있습니다...공격, 복종 및/또는 철수의 방어 메커니즘이 완전히 발달했습니다...우리의 이미지는 또한 방어의 한 형태입니다. 그들은 완전히 잘못된 결론으로 구성된 단단한 벽을 세워 고통스러운 경험에 맞서 싸우도록 설계되었습니다...
철수라는 의사 해결책을 선택한 우리에게는 상처를 입지 않도록 스스로를 방어하고 있습니다… 도넛에 달러를 씁니다. 우리의 전략이 의도적으로 약하게 만드는 것이라면 실제로는 다른 사람보다 자신을 지배하고 싶어합니다… 약한 것이 거의 무해하다는 것을 알기 위해; 완전히 횡포하는 것보다 덜 해치지 않습니다… 모든 경우에 우리는 다른 사람에게 상처를 입히고 우리 자신의 상처에 소금을 문지릅니다.
원인과 결과의 법칙 덕분에 다른 사람을 해치는 것은 제로섬 게임이 아닙니다. 결과가있을 것입니다. 그래서 우리는 원래의 고통을 완화하기 위해 아무것도하지 않았을뿐만 아니라 더 많이 초대했습니다. 모두 훌륭합니다… 절뚝 거리는 의사 해결책을 버리는 대신, 우리는 이상화 된 자아 이미지로 그것들을 감 쌉니다. 그 의제는 우리를 다른 모든 사람보다 기분 좋게 만드는 것입니다. 이상화 된 자아의 본질은 거짓과 허위이기 때문에 우리는 행동합니다. 우리는 완벽 할 수 없기 때문에 완벽합니다. 우리는 우리 자신, 다른 사람, 삶으로부터 소외감을 느낍니다. 또 다른 승자가 있다면… 우리는 고통이 우리 자신에게서 멀어지고 무감각 해지는 것보다 훨씬 더 기분이 좋다는 것을 깨닫게 될 것입니다…
우리가이 모든 일을 겪고 나면, 우리의 내면의 낡고 미성숙 한 우물을 비우면 건설적인 패턴이 탄탄한 토대를 찾을 수 있습니다… -신뢰할 수 있고 완전한 삶. 결국 보상은 실제로 모든 노력의 가치가 있습니다… 일단 우리가 사고와 실수에 대처하는 법을 배우면, 그들은 우리를 깨뜨릴 힘을 갖지 못할 것입니다.
그러나 현재 그토록 고통스러운 것은 우리가 실패한 파괴적 패턴의 결과인 지금 성취감을 느끼지 못하는 고통입니다. 스포일러 경고, 여기 우리가 찾을 내용이 있습니다. 우리의 다양한 "보호" 층 아래에는 우리가 단서가 없는 충족되지 않은 요구가 쌓여 있습니다. 사랑이 필요한 것은 그 자체로 유치하거나 미성숙한 것이 아닙니다. 우리가 사랑을 줄 수 있는 능력의 성장을 거부할 때만 사랑을 받고 싶은 우리의 진정한 필요를 닫고 은폐합니다… 이제 우리는 불친절한 하나님이 우리를 벌하시거나 우리를 소홀히 하지 않으신다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 도피하려는 비현실적인 시도를 통해 우리 자신에게 문제를 가져왔습니다. 그래서 만약 우리가 그렇게 한다면, 우리는 다른 것을 할 수 있습니다.
(으)로 돌아 가기 간단히 말해서 내용
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