우리는 불쾌한 감정을 얼리거나 피하고 좋은 감정만 즐기며 살 수 있다는 잘못된 믿음을 가지고 있습니다. 그런 식으로 작동했다면. 사실 한 가지 감정을 얼리면 모두 얼린다. 결과는 전체 평탄도의 마비된 수명입니다.
순수한 상위자아 생명력은 완전히 긍정적이고 건설적이며 긍정합니다. 하위 자아는 상위 자아의 왜곡이며 억압하기 위해 열심히 노력합니다. 그러면 부정적인 감정은 긍정적인 감정으로 대체될 수 없으며 변화되어야 합니다.
흥미롭게도 가이드는 우리가 종종 고통보다 쾌락을 더 두려워한다고 말합니다. 쾌락을 참는 법을 배우는 데 있어 핵심은 비열, 분개, 악의, 질투, 죄책감, 분노 또는 공포를 포함할 수 있는 지금 내면에 있는 것을 견디는 법을 배우는 것입니다.
이러한 불편한 감정에 고통을 느낄 수 있습니다. 우리는 그것들이 더 높은 자아의 빛에 의해 존재하고 유지되도록 해야 합니다. 그럴 때 우리는 불안이 정말로 흥분을 억누르고 있음을 알 수 있습니다. 공황은 정말로 두려움에 대한 두려움입니다. 호흡을 멈추면 질식에 대한 두려움이 될 수 있습니다. 그 아래에는 정말로 에너지 또는 흥분이 있습니다. 지루함은 불안하기보다는 무감각하게 느껴지는 억눌린 에너지입니다. 쾌락은 내면의 어둠을 헤쳐나가는 과정의 부산물로서 유기적으로 펼쳐진다.
자세히 알아보기 뼈, 1 장 : 정서적 성장과 그 기능및 2 장 : 두려움을 포함한 우리의 모든 감정을 느끼는 것의 중요성.
우리가 막힌 감정을 풀고 잘못된 생각을 진실과 일치시키기 위해 재정렬할 때, 우리는 새로운 힘, 지략 및 창의적 능력의 놀라운 주입을 느낄 것입니다. 우리는 말 그대로 부정성의 측면을 풀어서 그것이 유기적으로 더 높은 에너지 상태로 돌아갈 수 있고 우리의 생명력을 되찾을 수 있습니다.
따라서 우리의 의도는 하위 자아를 차단하거나 제거하는 것이 아니라 살아 있고 따라서 우리의 진정한 자아의 일부입니다. 우리는 그것을 변환하고 싶습니다. 예를 들어 이런 식으로 우리는 판단 대신 지각과 분별력을 찾는 낮은 자아의 목소리에서 배울 수 있습니다. 우리의 목표는 우리의 모든 왜곡된 측면을 원래의 얼굴로 되돌리는 것입니다. 이를 통해 하나님의 얼굴이 빛납니다.
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